Mai mult de 100 de super-alimente pentru un Super You SparkPeople
Includeți aceste alimente pentru beneficii corporale maxime
Mai rapid decat un glont…
Mai puternic decât o locomotivă ...
Ambalat cu nutrienți, cu proprietăți care îmbunătățesc sănătatea ...
Aici vin SUPERALIMENTE!
Aceste alimente vă avantajează corpul în atât de multe moduri. Îți alimentează creierul și îți alimentează corpul în mod corect și eficient. Superalimentele combate infecțiile, îmbunătățesc sistemul imunitar și protejează împotriva bolilor precum osteoporoza, bolile de inimă, anumite tipuri de cancer, diabetul și infecțiile respiratorii.
În timp ce aceasta lista cu superalimente poate fi mai lungă decât majoritatea, arată că lucrurile grozave vin în pachete mici. Aceste alimente nu sunt doar sănătoase, dar sunt, de asemenea, accesibile, familiare și ușor disponibile în magazinele alimentare regulate și pe piețele fermierilor. Cu atâtea alegeri, veți descoperi cât de ușor este să mâncați foarte sănătos în fiecare zi ... chiar și atunci când aveți un buget restrâns.
Aceasta este o listă all-inclusive, dar este posibil ca unele alimente să nu fie potrivite pentru gusturile, preferințele sau obiectivele dvs. de sănătate. Amintiți-vă că niciun aliment nu vă poate oferi tot ce aveți nevoie pentru a fi sănătos. De aceea, este important să alegeți o varietate de super-alimente din fiecare categorie pentru a vă satisface nevoile zilnice de nutriție.