Luând acele kilograme de sărbătoare, Sarnia, cu sensibilitate; Județul Lambton în această săptămână
În cei 32 de ani în care Cindy Tremain de la Sarnia a fost membru al organizației non-profit de slăbit TOPS (Take Off Pounds Sensibly), a reușit să arunce o cantitate semnificativă de greutate - peste 70 de lire sterline. Aproape mai impresionant, Tremain a reușit, de asemenea, să mențină greutatea.
Distroscală
În plus, a făcut, de asemenea, câteva schimbări pozitive și sănătoase în viața ei, a învățat cum să mănânce orice vrea cu moderare și se întâlnește în mod regulat cu un grup de colegi de călătorie solidari și simpatici - mulți dintre care acum îi consideră prieteni - care au ajutat-o să o motiveze și să o încurajeze pe parcursul călătoriei sale.
A aderat la TOPS a fost una dintre cele mai schimbătoare decizii pe care le-a luat vreodată, a spus ea.
„Dacă nu aș merge la TOPS, știu că aș fi mult mai mare și probabil că nu aș putea să intru prin ușile bisericii unde se întâlnește capitolul nostru”, a spus Tremain zâmbind. "Este un program de slăbire, dar este mai mult decât atât, tindem să ne concentrăm pe partea de sprijin a lucrurilor."
„Sunt membru de 32 de ani și prin acest program am avut trei copii și am pierdut 70 de kilograme. Mă ține pe drumul cel bun și știu că dacă nu aș merge nu aș fi la fel de sănătos ca acum ".
Tremain, care acum este voluntar ca căpitan de zonă pentru organizație, speră că mai mulți oameni din județul Lambton vor încerca TOPS în noul an.
Cu siguranță este nevoie, a adăugat ea, referindu-se la un raport al Agenției de Sănătate Publică din Canada din 2017, care a arătat că 64% dintre adulții canadieni erau supraponderali sau obezi, în timp ce 60% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între cinci și 17 ani erau considerați supraponderali sau obezi.
În timp ce membrii costisitori la sala de sport sau planuri de dietă scumpe sunt disponibile pentru cei care doresc să slăbească, TOPS - cu 12 capitole active în întregul județ Lambton - este o opțiune viabilă și accesibilă pentru cei care speră să arunce câteva kilograme, să mănânce mai bine și să ducă un stil de viață mai sănătos, fără toate acele clopote și fluiere inutile, a spus Tremain.