Cele mai bune alimente de mâncat când ești bolnav

Mâncarea se poate dubla ca medicament atunci când încercați să ușurați răceala obișnuită sau gripa copleșitoare. Iată câteva remedii calmante de la bucătării din întreaga lume.

Laura Lambert

Deci, sunteți sub vreme - cu dureri în gât, nas curbat, balonare, dureri, stomac deranjat sau poate toate cele de mai sus. Ne bucurăm că nu este ceva mai grav! Dar asta nu înseamnă că este distractiv: jumătate din timp, preferi să nu mănânci deloc nimic. Dar dacă aveți pofta de mâncare, ce alimente vă vor face să vă simțiți mai bine (sau, cel puțin, nu mai rău)?

În afară de alimentele confortabile, majoritatea oamenilor respectă ceea ce știu - și anume, rețetele de familie, cum ar fi supa sau gustarea sau ceaiul fierbinte special pe care bunica (sau oricine!) L-ar face întotdeauna. Dar există mult mai multă înțelepciune în acele feluri de mâncare decât ți-ai putea imagina. Bulionul ajută la hidratare. Ghimbirul așează stomacul. Vitamina C și usturoiul vă stimulează sistemul imunitar.