L-tirozină (tirozină) - Efecte secundare, interacțiuni, utilizări, dozare, avertismente Sănătate zilnică

Tirozina este un aminoacid, care este un bloc de proteine ​​care apare în mod natural în organism. Tirozina poate fi găsită și în anumite alimente precum carne, pește, ouă, produse lactate, fasole, nuci, ovăz și grâu.

interacțiuni

Unii oameni au niveluri scăzute de tirozină în corpul lor din cauza unei afecțiuni ereditare numită fenilcetonurie (PKU). La persoanele cu PKU, organismul nu poate procesa un aminoacid numit fenilalanină, de care organismul are nevoie pentru a produce tirozină.

Tirozina se administrează ca supliment pentru creșterea nivelului de tirozină la persoanele cu PKU.

Tirozina a fost utilizată în medicina alternativă ca posibil eficient ajută la îmbunătățirea performanței mentale, a vigilenței sau a memoriei.

Tirozina a fost, de asemenea, utilizată pentru a trata depresia sau tulburările de deficit de atenție (ADD sau ADHD). Cu toate acestea, cercetările au arătat că tirozina s-ar putea să nu fie eficient în tratarea acestor afecțiuni. De asemenea, tirozina nu poate fi eficientă în îmbunătățirea performanței exercițiilor fizice.