Livrarea setului de mâncare vă poate ajuta să slăbiți
Sigur, vedete precum Beyoncé, Tom Brady, Giselle și J. Lo arată uimitor - dar se poate datora faptului că au bucătari personali care le fac mâncare sănătoasă și delicioasă, ca să nu mai vorbim de antrenori și cosmeticieni privați printre armata lor de angajați. Nu trebuie să pășească niciodată în magazinul alimentar sau chiar în bucătărie. Nu trebuie să se întrebe „Ce ar trebui să mănânc astăzi?” Pentru că altcineva face alegerea pentru ei! Nu este surprinzător faptul că, știind acest lucru, probabil că v-ați gândit, la un moment dat, că dacă cineva ar fi acolo să vă gătească mâncarea sau să vă spună exact ce să faceți, ați pierde în greutate. Ei bine, există vești bune. Datorită abundenței de astăzi a serviciilor de livrare a meselor, avem acum aproape aceleași opțiuni ca vedetele!
Iată câteva dintre punctele cheie pe care trebuie să le aveți în vedere atunci când luați în considerare un serviciu de livrare a trusei de masă:
Confort. Companiile de livrare a seturilor de mâncare, precum Plated, Blue Apron, Top Chefs și Hello Fresh, lasă pe altcineva să facă cumpărături pentru dvs. Fiecare cutie este livrată direct la ușa dvs. și conține toate ingredientele și instrucțiunile de care aveți nevoie pentru a pregăti o masă hrănitoare, gătită acasă. Deși aceste servicii nu sunt neapărat axate pe scăderea în greutate, majoritatea sunt orientate spre a vă ajuta să mâncați sănătos. Unele companii, cum ar fi Fresh Diet, vizează în mod specific pierderea în greutate și chiar livrează alimente gătite în prealabil, care necesită doar să reîncălziți alimentele. Majoritatea companiilor asigură doar cina, dar câteva companii oferă și opțiuni de mic dejun, prânz și gustări.
Beneficii adăugate. Aceste ingrediente furnizează numai ingrediente proaspete, întregi: fructe, legume, carne, cereale, lactate, nuci și semințe - astfel încât să puteți elimina practic alimentele procesate și junk din dieta dumneavoastră. Mai mult, risipa de alimente poate fi o problemă importantă la cumpărăturile din magazinele alimentare - gândiți-vă la alimentele expirate din cămară, frigider sau congelator. Ne găsim deseori aruncând mâncarea pe care am cumpărat-o și am ajuns să nu o folosim înainte de a se strica. Cu seturile de masă, primiți doar ingredientele, în cantități pre-măsurate, pe care le veți folosi acea masă. Fără risipă de alimente!
Cu mâncarea deja programată pentru livrare, există mai multe stimulente pentru a evita să mâncați afară sau să comandați mâncăruri de luat masa. Deși sunt convenabile, acestea sunt adesea grase și bogate în sodiu și pot conține ingrediente de o calitate îndoielnică. Un alt avantaj este că varietatea este asigurată de companiile de livrare a meselor, deoarece probabil că nu veți primi repetarea aceleiași mese timp de săptămâni. Și unele companii oferă chiar acces nutriționiștilor din personal pentru a oferi sprijin și îndrumare către obiectivele dvs. de sănătate. Dacă aveți diabet, acestea vă pot ajuta să alegeți mesele cu cantitatea de carbohidrați adecvată special pentru dvs. De asemenea, puteți lucra cu un nutriționist dietetician înregistrat pentru a vă ajuta să selectați cele mai bune opțiuni.