Lisa s World 4 Yoga Poses pentru pierderea naturală în greutate
Un blog despre Lumea și iubirile mele.
Sâmbătă, 3 decembrie 2016
4 posturi de yoga pentru pierderea naturală în greutate
Căutați modalități sănătoase și durabile de a slăbi în mod natural? Doriți să învățați modalități de a vă relaxa corpul și a vă simți bine din interior?
Dacă ați răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, atunci sunt încântat că citiți acest articol. Aș dori să vă împărtășesc ceva timp cu povestea mea de succes în ceea ce privește pierderea în greutate și să vă arăt cum yoga poate face parte din propria călătorie de vindecare. La fel ca multe alte femei de acolo, am petrecut mult timp încercând să-mi controlez corpul și să slăbesc. Având deja kilograme în plus până la sfârșitul adolescenței, dietele, pastilele și poțiunile promovate de industria de slăbire nu au ajutat. Am atins fundul la începutul anilor 20, când m-am trezit că mă grăbeam acasă să studiez în străinătate. Sănătatea mea era în stare critică.
Medicul meu mi-a recomandat să mi se prescrie medicamente pentru viață, dar ceva adânc în mine a țipat „NU!”. Știam că medicamentul nu este acel răspuns. Pentru a mă sănătos și a slăbi, mai întâi am trebuit să lucrez la vindecarea corpului, emoțiilor și minții. Prin îndepărtarea concentrării asupra pierderii în greutate și concentrarea asupra recuperării bunăstării mele fizice, emoționale și mentale, au început să se întâmple lucruri uimitoare. Corpul meu s-a vindecat, sentimentele mele despre mine și despre lume s-au schimbat și greutatea a început să scadă. Am reușit să slăbesc 60 de kilograme și să mențin greutatea definitivă.
Experiența mea de a avea o defecțiune completă a sănătății și recuperarea mea ulterioară au determinat cine sunt și ce fac astăzi. Acum mă dedic să împărtășesc mesajul meu cu alte femei din întreaga lume și să le ajut să realizeze tot ceea ce visează. Printre schimbările de stil de viață pe care le-am făcut în călătoria mea de vindecare (despre care puteți citi mai multe în cartea mea Pierderea în greutate este o călătorie de vindecare) am început să practic yoga. Ceea ce m-a atras la yoga a fost abordarea blândă și holistică a sănătății. Yoga înseamnă unitate - și practicarea acesteia ajută la unirea corpurilor și minții noastre.