Linda a pierdut 12 kilograme și 5 kilograme întregi de grăsime corporală cu provocarea de 30 de zile de alimentație curată curată
Salut acolo 🙂
Numele meu este Linda Catherine Powers, sunt o mamă de 48 de ani și o bunică de doi.
Aceasta este recenzia mea despre Provocarea alimentației curate de 30 de zile, sper să pot servi drept inspirație și forță încurajatoare pentru propria călătorie din viitor.
Când aveam 41 de ani, am fost diagnosticat cu cancer de tiroidă în stadiul 1 și odată ce am fost operat, creșterea în greutate a fost o luptă ascendentă.
Mi-am început viața destul de tânără cu copiii mei și munceam mereu și nu mâncam cel mai sănătos dintre alimente. Pe măsură ce am îmbătrânit, am observat o mulțime de schimbări în corpul meu și nu a fost ușor să pierd greutatea pe care am câștigat-o de-a lungul anilor.
Lucrez ca asistent administrativ executiv într-un mediu cu ritm rapid, astfel încât obiceiurile alimentare nu au fost întotdeauna o prioritate, este o apucare și plecare, orice este rapid.
Cel mai greu am cântărit 194 de lire sterline și pe medicamentele tiroidiene care aveau o doză dependentă de greutatea mea.
Îmi place să citesc și să gătesc, îmi scapă mintea de atâtea lucruri și este scăpa mea. Așa am găsit Rachel și Clean Food Crush! Am început să urmăresc CleanFoodCrush și să mă înscriu pentru rețete și m-am îndrăgostit rapid 🙂 Rachel și echipa CleanFoodCrush m-au învățat cum să încorporez toate lucrurile pe care le iubesc într-un mod mai sănătos.
Am început să mănânc curat la sfârșitul anului 2016, încorporând o mulțime de rețete ale lui Rachel cu mesele mele, care au fost întotdeauna cele mai mari provocări ale mele, este ușor să treci printr-o mașină sau să comanzi pizza când ești obosit. De asemenea, îmi place vinul și băuturile cu prietenii după o zi stresantă, un alt lucru ușor în care să cad. Chiar dacă încorporam rețete curate în stilul meu de viață, nu era suficient de consistent. Încă mănânc foarte mult, încă îmi beau vinul și aveam tortul, așa că, desigur, greutatea va fluctua.