Limonadă de afine Cayenne și renunțarea definitivă la cafeină - Rachel Nituitorul

Bună ziua, numele meu este Rachel și sunt dependentă de cofeină

Nu am început să beau cofeină până nu m-am căsătorit cu primul meu soț. Dar am devenit rapid dependent. Se potrivea atât de confortabil cu obiceiurile mele de gustare, cât am stat la computer 16 ore pe zi de codare. Nu l-am văzut niciodată ca o problemă până când nu aveam aproape 300 de lire sterline și beau cel puțin trei sucuri de 44 de uncii pe zi. Și nu aș putea suporta băuturile răcoritoare - dacă voi fi nesănătos, va fi cu zahăr adevărat. Asta obișnuiam să spun.

Apoi am fost operat de slăbire. Am slăbit 145 de lire sterline și am rămas fără sifon peste un an. Îmi amintesc că m-am uitat la faptele nutriționale de pe Mountain Dew al unui prieten și am văzut crapton-ul de zahăr pe care îl conținea și m-am gândit înapoi când beau Mountain Dew și mi-am dat seama ce daune îi făceam corpului meu. Dar am terminat cu asta și am fost vindecat de toate obiceiurile mele proaste.

NU.

Vechile obiceiuri mor greu ip Yippee Ki Yay cafeina ...

Apoi am început să lucrez din nou în dezvoltarea web. În timp ce codificam, obișnuiam să am o gustare crocantă și o sifon rece ca gheața lângă mine. În câteva luni, m-am întors la gustări și băut sifon. Semințe de floarea-soarelui și Diet Coke. Adică, nu există zahăr, deci este în regulă - nu? M-am mințit mereu că a fost.

Dar curând am băut multă sifon. Cofeina a început să-mi afecteze anxietatea, depresia și corpul. Am început să mă confrunt cu anemia cauzată de cofeină și, cel mai recent, am dezvoltat o alergie reală la cofeină. Gâtul meu începe să se închidă, pielea mea izbucnește într-o erupție cutanată și mai rău. Am început chiar să fac infecții constante cu drojdie. (TMI, știu. Îmi pare rău.)