Kiwi; Smoothie de mentă - Nucă de cocos și fructe de pădure

smoothie

Luni fericit! Sper că cei dintre voi care sărbătoresc au avut un weekend de Paște bun.

Cine a depășit-o ieri pe ciocolată?! Nu vă faceți griji, acest Smoothie Kiwi și Mint este doar un lucru care vă atrage atenția și vă lasă să vă simțiți împrospătați și gata să faceți față săptămânii de lucru (cel puțin este încă una scurtă).

Ierburile proaspete nu numai că aduc o aromă excelentă, ci și o nutriție puternică. Nu le rezerv pentru garnituri, ci le adaug în cantități generoase la majoritatea meselor mele, inclusiv la smoothie-uri! Menta este o alegere evidentă pentru un pick-me-up răcoritor, dar ador și busuiocul, pătrunjelul și coriandrul (coriandru).

Mâncarea și băuturile verzi mă fac mereu să mă simt bine, așa că am adăugat câteva bunătăți verzi la mix-kiwi și o mână de spanac. Tind să trec cu vederea kiwi-urile, probabil pentru că nu arată prea mult din exterior, dar mă bucur foarte mult că le-am văzut recent pe piață și m-am gândit să le arunc în blender.