Kinetoterapia reușită în eliminarea barierelor de slăbire - Kalogeris
Kinetoterapia reușită în eliminarea barierelor de slăbire
Pierderea în greutate este una dintre cele mai importante rezoluții de Anul Nou făcute de americani în fiecare an, potrivit mai multor surse. Cu toate acestea, studiile concluzionează că doar 8 la sută dintre oameni își ating de fapt obiectivele anuale, inclusiv cei care caută să ducă o viață mai sănătoasă și mai activă.
În timp ce unii ar putea indica viața lor aglomerată și lipsa de voință personală ca fiind motivele care stau la baza acestei statistici sumbre, terapeutul fizician Lexington John Kalogeris a spus că, uneori, limitările funcționale sunt de vină pentru îngreunarea pierderii în greutate sau chiar nesiguranță pentru anumite persoane.
„În timp ce medicii și alți profesioniști din domeniul sănătății recomandă deseori exercițiile fizice ca modalitate de promovare a pierderii în greutate, s-a estimat că aproape unul din trei dintre cei care primesc această recomandare au limitări funcționale”, a spus Kalogeris, proprietarul Kalogeris Physical Therapy din Lexington. Aceste limitari pot face sa se simta dificil, sau chiar imposibil, pentru a urma cu un regim de exercitii regulate.
Care sunt barierele?
Astfel de dificultăți, conform studiului din 2018 publicat în The Physiotherapy Theory and Practice, includ o luptă generală cu mișcarea sau activitățile de bază (din cauza durerii, forței și a altor limitări), precum și a unor afecțiuni sau boli precum diabetul, hipertensiunea arterială, artrita și problemele cardiovasculare multiple. .
„Pierderea în greutate și gestionarea greutății sunt absolut critice pentru persoanele care suferă de multe dintre aceste probleme”, a spus Kalogeris. „Cu toate acestea, pentru aceste populații, adesea nu este sigur sau eficient să prescrieți doar exerciții fizice. Mulți dintre acești pacienți au nevoie de programe mai individualizate și gestionate, care să ia în considerare istoricul lor medical, limitările fizice și generalul în siguranță. ”