Kielbasa, varză și ceapă (oală de aragaz lent, cu conținut scăzut de carbohidrați)

Pregătit: 8 ore 5 minute

Ingrediente

• spray de gatit
• 1 cap mic de varză, miez și tăiat în pene (aproximativ 2 1/2 lbs)
• 1 ceapă medie, înjumătățită și feliată subțire
• 1 ⁄2 linguriță sare kosher
• 1 ⁄2 linguriță de piper negru
• 1 cana bulion de pui
• 1 lingură de muștar maro
• 1 kg de kielbasa, tăiată în bucăți de 3 inci

Directii

1. Îmbrăcați vasul de aragaz lent cu spray de gătit. Adăugați toate ingredientele, cu excepția kielbasa, la vase, aruncând astfel încât varza să fie bine acoperită cu bulion și condimente. Se amestecă cu kielbasa.
2. Acoperiți și gătiți la LOW timp de 7 ore; amestecați bine amestecul, apoi gătiți încă 1 oră.

---