7 bare de energie cu cafeină pentru productivitate și antrenamente Mănâncă asta, nu atât!
Aceste noi gustări cu cofeină vă reinventează barele de energie obișnuite și oferă energie de lungă durată pentru persoanele care:
- Nu aveți timp să preparați o ceașcă de Joe (lucrați târziu sau faceți camping)
- Ați prefera să ocoliți nervozitatea care urmează unui latte
- Aveți nevoie de un mod portabil de a vă alimenta înainte de un antrenament
- Vrei un lift la mijlocul după-amiezii
- Mai degrabă nu faceți față unei alte scurgeri de cafea sau pete
- Sau pur și simplu nu-ți place gustul cafelei
Toate gustările noastre de bază conțin nu mai puțin de 65 de miligrame de cofeină, ceea ce echivalează cu o lovitură de espresso.
Mai bine decât cafeaua, friptură franceză
100 mg cofeină din guarana și maca
Pentru energie susținută, care vă va ține pompat până la acelea 3 p.m. întâlnire, încercați barul BTC. Este coaptă cu superalimente, cum ar fi proteine din mazăre, semințe de floarea-soarelui, nucă de cocos și maca - o legumă peruană energizantă care a fost legată de reducerea anxietății, depresiei și tensiunii arteriale, potrivit unui studiu din 2015. Fiecare mușcătură se împachetează în panglici de cafea prăjită franceză și cacao dulce-amar de 70%, astfel încât să puteți sări peste călătoria dvs. la Starbucks și să vă alimentați din mers.
Cumpărați un pachet de 12 numere pentru 23,99 USD pe Amazon.
Verb Energy Bar, Maple Blueberry
65 mg cofeina din extract de ceai verde
Mai degrabă decât să vă atingeți IHOP-ul local pentru a obține un teanc, deschideți bara Verb, care linsă degetele, Maple Blueberry. Veți obține o cafeină (65 miligrame) din extract de ceai verde și o doză de grăsimi sănătoase din untul de migdale. Morde în acest bar înainte de un curs HIIT? Migdalele, unul dintre ingredientele principale ale acestor bare energetice, s-au dovedit a crește performanța și rezistența la antrenament.