Keto Turmeric Milkshake - băutura supremă pentru arderea grăsimilor

Milkhake-ul keto turmeric provine din noua carte de bucate „Dieta Keto”, scris de Leanne Vogel.

Există un cadou internațional de carte la sfârșitul acestei postări, așa că derulați în jos pentru a citi recenzia mea de carte și intrați pentru a câștiga propria copie a Dieta Keto - ghidul complet pentru o dietă bogată în grăsimi.

Dieta Keto - ghidul complet pentru o dietă bogată în grăsimi

Prietenul meu Leanne Vogel tocmai a lansat prima carte de bucate tipărită, Dieta Keto - ghidul complet pentru o dietă bogată în grăsimi.

Am promovat-o planuri de masă cu conținut scăzut de carbohidrați și ceto aici de ceva timp, așa că am fost atât de încântat să primesc o copie a broșurii ei. Este enorm, cântărește 4,4 kg, deci funcționează excelent și pentru buclele de gantere din bucătărie.

Lucrează la cartea ei de un an și vă dați seama. Este un ghid uimitor, complet și cuprinzător pentru a trăi cu conținut scăzut de carbohidrați și ceto.

Înăuntru vei găsi -

• 215 de pagini de informații despre dieta keto, cum funcționează keto, strategii pentru pregătirea mesei și planificare
• mai mult de 125 de rețete delicioase - toate sunt fără lactate și paleo friendly. PLUS 84% nu conțin ouă, 83% nu conțin nucă de cocos, 90% nu au umbră de soare, 67% nu conțin FODMAP, 91% nu conțin nuci și 42% sunt vegani, fiind unul dintre cele mai versatile cu conținut scăzut de carbohidrați și cărți keto acolo
• 5 planuri diferite de mese pentru 28 de zile
• capitole care acoperă dezechilibrele hormonale, colesterolul, keto-ul personalizat, la ce să vă așteptați când sunteți în cetoză, ghiduri de cumpărături, ghiduri de mâncare, ghiduri de restaurant, cum să evitați "respirația dragonului", căderea părului și multe altele
• infografii abundente pentru a vă înfășura capul în jurul numeroaselor fațete ale ceto și carbohidrați.