Keto Jerk Chicken Thipss Better Than Bread Keto

Postat pe Ultima actualizare: 23 februarie 2020 De: Autor Logan Childress

Puiul Jerk face cu siguranță un heck dintr-o marinată gustoasă. O masă plăcută de coapse de pui keto jerk este o încântare absolută a keto!

NU RATA NICIODATĂ O REȚETĂ!

Alăturați-vă a peste 10.000 de abonați și primiți rețete minunate cu conținut scăzut de carbohidrați și ceto livrate direct în căsuța dvs.!

Mulțumesc!

V-ați alăturat cu succes listei noastre de abonați.

CE ESTE JERK CHICKEN?

„Jerk” este un stil de gătit originar din Jamaica. Condimentul scuturat este fie o frecare uscată picantă, fie o marinată umedă folosită cu carne.

Gătitul cu scutec este popular în Caraibe și în comunitățile din vestul Indiei din toată America de Nord și Europa de Vest.

Gustul afumat al cărnii smucite se obține folosind diferite metode de gătit, inclusiv cuptoarele moderne cu lemne.

Condimentul ciudat este utilizat în mod normal pe pui și carne de vită. Condimentul se bazează pe suc de lămâie, ienibahar și ardei capota scotch.

Cu toate acestea, această rețetă nu necesită ardei, deoarece sunt greu de găsit în multe zone și ar putea fi prea picante pentru mulți dintre cititorii noștri.

INGREDIENTE DE Pui KETO JERK

Înainte de a încerca să faceți această rețetă de pui smucit, asigurați-vă că aveți la îndemână următoarele ingrediente.

2 lbs pulpe de pui dezosate, fără piele
1/4 cană suc de lămâie
1/3 cană de aminoacizi lichizi
2 linguri de ulei de măsline
3 căței de usturoi tocat
1/2 bucata de ghimbir proaspat, curatat si tocat
1 lingurita de ienibahar macinat
1 linguriță de sare roz de Himalaya
1/2 linguriță de scorțișoară măcinată
1/4 linguriță nucșoară măcinată
piper negru măcinat proaspăt