Kelsey Wells Fitness Influencer’s Before-and-After Slab Pic Pic

Mai multe stiri

kelsey

Cu peste 2,5 milioane de fani Instagram, Kelsey Wells este unul dintre cei mai influenți #fitfluencers online. Și își folosește platforma pentru a arăta ce face o diferență uriașă în ceea ce privește compoziția corpului, dacă nu numărul de pe scară.

Pierderea în greutate și transformările vedetelor: imagini înainte și după

Joi, 10 octombrie, fondatoarea programului de antrenament PWR a împărtășit fotografii incredibile înainte-și-după ea în bikini negri care sunt la șase ani și la doar trei kilograme distanță.

În prima fotografie, Wells are 24 de ani și cântărește 145 de kilograme. În a doua imagine, are 30 de ani și cântărește 142 de lire sterline - dar diferența vizuală este uimitoare. În timp ce antrenorul de 5 picioare-6 și un ½ inch arată sănătos și are un IMC cu raza normală de 23,1 în prima imagine, a doua fotografie o arată tonifiată din cap până în picioare, cu o talie îngustă și un pachet de șase impresionant. abs. Totuși, profesorul le-a spus fanilor, nu este o diferență estetică pe care o dorea cu aceste imagini.

Cele mai bune sfaturi de antrenament pentru vedete: vedetele Superfit își dezvăluie secretele de fitness

„Înțeleg mai mult decât ai putea crede”, a început Wells lunga ei legendă. „Știu cât de dificil este să te activezi atunci când ai un stil de viață sedentar și consideri exercițiul ca fiind sarcina finală. Înțeleg lupta care vine atunci când bei mai multă sifon decât apă, mănânci mai multe alimente rapide decât legumele și consideri că „alimentația sănătoasă” este o restricție extremă sau o dietă modică. Înțeleg ce simte să rezolvi în mod repetat să începi, doar să „renunți” mai puțin de o săptămână mai târziu. Înțeleg stresul sentimentului că este prea departe de parcurs, când un stil de viață mai sănătos pare o ispravă de netrecut. Aceste lucruri sunt grele. ”