Kate Upton despre pozitivitatea corpului și de ce a început Strong4Me

Modelul megastar are misiunea de a ajuta femeile să se simtă sănătoase și puternice.

Kate Upton apelează BS la noțiunea toxică, dar prea obișnuită, conform căreia exercițiul fizic se referă la încadrarea într-o rochie mai mică. De fapt, ea și-a făcut misiunea de a încuraja femeile să se concentreze asupra sentimentului de puternic - fără a privi într-un fel.

Acesta este unul dintre principalele motive pentru care Kate a creat Strong4Me împreună cu antrenorul ei Ben Bruno. Programul de antrenament ajută femeile de orice nivel de fitness să se întărească, astfel încât să aibă energie pentru a aborda toate lucrurile pe care vor să le facă în viață. O mare parte a programului presupune să faceți unele dintre aceleași mișcări, dar să vă sporiți reprezentanții - o strategie pe care Kate o apreciază, deoarece vă menține atenția fixată pe valorile potrivite.

„Lucrul despre concentrarea asupra propriei călătorii și a forței este că vezi rezultatele mai repede”, explică ea. „În loc să vă bateți în legătură cu numărul de pe scară, observați când vă întăriți. Este o mentalitate mai sănătoasă, care mi-a luat ceva timp să ajung. Asta chiar am vrut să împărtășesc cu alții ".

Poate fi greu de reținut, dar Kate a explodat pe scena modelării cu puțin peste 10 ani în urmă - cu mult înainte ca oamenii sărbătorească în mod deschis modele curbate. Și, în timp ce mulți i-au apreciat silueta va-va-voom (a îmbrăcat de patru ori coperta Sports Illustrated Swimsuit Issue!), Au fost destul de puțini care i-au spus că trebuie să slăbească pentru a arăta ca alte modele.

---