Jumătate din mărimea lor; cu Eve Guzman pe Bumps in Her Slab Journey

„Aș minți dacă aș spune că nu m-am ispitit niciodată, nu am căzut niciodată sau aș simți presiunea să renunț”, spune Eve Guzman

mărimea

Eve Guzman a apărut în ediția PEOPLE’s Half Their Size 2015, după ce a trecut de la 277 lbs. până la 138 lbs. prin scăderea dramatică a dimensiunilor porțiunilor și respectarea unei diete bogate în proteine, cu conținut scăzut de grăsimi și moderat în carbohidrați. De la pierderea în greutate, asistenta de cercetare a toxicologiei genetice și mama a doi, 33 de ani, a instruit oamenii din toată țara despre cum să slăbească, ajutându-i să scadă un total de 2.950 de lbs. Guzman a concurat recent într-o competiție de figură și va împărtăși următoarea fază a călătoriei sale într-un blog exclusiv PEOPLE. O poți urmări și pe Instagram.

Menținerea unui plus de 140 lb. pierderea în greutate nu a fost ușoară. A devenit mai ușor, dar aș minți dacă aș spune că nu m-am ispitit niciodată, nu am căzut niciodată sau că am simțit presiunea să renunț.

De două ori în timpul călătoriei mele până la jumătatea mărimii lor, am permis viața să mă deraieze. Prima dată pierdusem aproximativ 118 lbs. când familia mea și cu mine am decis să ne mutăm în Arizona împreună cu angajatorul meu pentru a deschide un nou laborator. Eram într-un mediu nou, fără familie și prieteni. Ne-am petrecut cea mai mare parte a timpului acasă fiind inactivi și încercând regulat restaurantele locale. Era în mare parte muncă, mâncare, somn și repetare.

M-am strecurat în vechile obiceiuri și foloseam mâncare pentru confort. În trei luni am câștigat aproximativ 25 de kilograme. pe cadrul meu de 5’1 ″. Afară erau 115 grade și mă umpleam zilnic în haine. Începusem să mă simt lent, obosit și foarte incomod. Creșterea rapidă în greutate m-a făcut să mă simt ca atunci când aveam 250 de kilograme. A trebuit să mă smulg din stres și să mă întorc la elementele de bază.