Jonathan Tucker vorbește; Regatul; Transformarea mușchiului; Fitness
Tucker împărtășește detaliile pregătirii sale pentru Regat și antrenamentul care i-a transformat pieptul.
60 min
O mulțime de oameni de succes sunt, de asemenea, puțin nebuni. Actorul Jonathan Tucker înfățișează acest combo întrucât a găsit un succes nebun, având abilitatea remarcabilă de a-și transforma corpul în orice rol îi aruncă Hollywoodul asupra lui. Printr-o pregătire extinsă, Tucker, un evreu român-catolic irlandez, s-a transformat într-o mașină de acțiune slabă, medie, super-mărunțită.
Tucker începe conversația noastră încântătoare despre Bulletproof Coffee - un amestec spumos de cafea, unt nesărat alimentat cu iarbă și ulei de trigliceride - și despre modul în care i-a schimbat viața.
„Am învățat că am nevoie de el”, spune Tucker. „Nu aș fi putut trece în ultimii doi ani fără asta. Vă oferă atât de multă energie să mergeți dimineața la sală. Vă oferă o claritate mentală atât de mare, iar apoi reduce foamea pentru o perioadă lungă de timp. Ideea că corpul tău are nevoie de această grăsime bună și sănătoasă a fost o schimbare uriașă pentru mine. ”
Această cafea cu octanie ridicată este unul dintre multele lucruri despre care Tucker spune că trebuie să arate, să simtă și să performeze la maxim. Este vorba de maximizarea cu Tucker, care își propune să se împingă mai departe în ceea ce el numește „Zona Roșie”, o zonă de disconfort și durere - locul în care cei mai mulți oameni aruncă prosopul.
„Sună foarte moale”, recunoaște el, „dar dacă găsești căile spirituale și mentale prin care să străpungi barierele din sala de sport, poți să le transferi și în viața ta. Dacă abordați modul în care vă ridicați și cum vă cereți să îndepliniți anumite cerințe din punct de vedere fizic, acesta vă poate oferi un set de instrumente în viața dvs. personală și profesională pe care nu știați că există ”.
Tucker, în vârstă de 33 de ani, nu a fost întotdeauna băiatul poster al fitnessului transcendental, dar a fost întotdeauna destul de sportiv. Până în clasa a treia, a jucat în The Ballet Company din Boston Ballet Company și a continuat în companie timp de cinci ani. A început să joace în filme la vârsta de 11 ani și a câștigat roluri interpretând un tip potrivit într-o mână de filme și emisiuni TV de-a lungul anilor: The Black Donnellys, In the Valley of Elah, Stateside. Marea pauză a lui Tucker a venit în 1996 când l-a interpretat pe tânărul Tommy în Sleepers, o dramă criminală bine recenzată, cu o distribuție pe lista A, care i-a inclus pe Robert De Niro, Dustin Hoffman și Brad Pitt.
Când avea 19 ani, Tucker și-a lăsat cardul de credit într-un L.A. clubul de noapte și l-am recuperat a doua zi de la un bouncer/antrenor personal cu jumătate de normă pe nume Ryan Farhoudi. Au început să lovească sala de sport împreună și au rămas prieteni de atunci. Farhoudi, care antrenează acum soția lui Tucker, precum și actori precum Matt Bomer, Kate Mara și Dev Patel, l-au ajutat pe Tucker să rămână într-o formă decentă de ani de zile, dar nu-l antrenează mult mai mult. „Și-a făcut cele 10.000 de ore”, spune Farhoudi de la Tucker.
Acum doi ani, Tucker a făcut o audiție pentru Kingdom - ceea ce seamănă cu The Waltons Meet The Sopranos - și atunci s-a schimbat totul. A plesnit niște tatuaje false și un bluză și a citit pentru rolul lui Jay Kulina, fiul mai nechibzuit și cu inimă mare al unei legende MMA fictive și proprietar de sală de sport pe nume Alvey Kulina (Frank Grillo). Tucker l-a cuie.
„Știam că va fi un spectacol dificil de lansat din câteva motive”, spune creatorul serialului, Byron Balasco. „În primul rând, înfățișăm luptători MMA, dar nu ar putea fi doar tipi cu mușchi. A trebuit să existe un atletism pentru actori. În al doilea rând, este o dramă de personaje, așa că aveam nevoie de un actor care să se ocupe de lucrurile emoționale. Tucker a intrat și a fost incredibil. Chiar nu a existat a doua alegere. Jay are această latură sălbatică, dar există și o vulnerabilitate extremă acolo. Tucker are asta. El poate transmite o profunzime de emoție și există o bunătate inerentă pentru el. ”
După rezervarea piesei, Tucker a petrecut două luni transformându-și corpul. Știa că antrenamentul și dieta trebuie să fie la fața locului pentru a obține aspectul dorit într-o perioadă atât de scurtă.
„Am vrut arme mari, pentru că oamenii le observă cu adevărat și spune multe despre cineva care este capabil să învingă o altă ființă umană într-o cușcă. Am vrut [abs] să arate că tipul acesta știa să iasă la dietă. Am vrut să vezi suficientă definiție a picioarelor în care părea că ar fi sărit pe frânghie și ar fi lovit cu piciorul.