JLo este dieta și exerciții de rutină Proteine, fără cofeină și antrenamente de dans

Ultima ei postare pe bikini este definiția focului!

19 februarie 2020 9:12

Jennifer Lopez a doborât stadionul în timpul spectacolului său nebun la jumătatea timpului.

La două săptămâni după ce Jennifer Lopez a spart internetul cu interpretarea ei incredibilă la Super Bowl alături de Shakira, superstarul o sparge din nou.

Duminică, cântăreața și actrița au postat un selfie în oglindă, îmbrăcat în altceva decât un bikini mic Frankies, care a dovedit cât de tonifiat îi sunt abdomenele.

„Relaxată și reîncărcată”, a subtitrat postarea.

Postul ab-tastic a câștigat deja aproape opt milioane de like-uri, diferite celebrități comentând despre cum arată JLo.

Supermodelul olandez Doutzen Kroes a comentat: „Nebun” împreună cu emojiul de foc. DJ american Diplo, a spus pur și simplu „omg”.

Vârsta de 50 de ani (da, 50!) Este renumită pentru că a luat pe rețelele de socializare pentru a-și etala corpul tonifiat, deci cât de la pământ îi menține pe acești abs pe tot parcursul anului?

Legume pentru energie

După ce și-a născut gemenii în 2009, cântăreața ‘The Jenny from the Block’ a creditat o dietă vegană pentru pierderea în greutate. În această dietă, ea ia spus lui Extra că simte că nivelul energiei sale crește. „A fost o schimbare reală, dar mai mult decât atât m-am simțit mai bine, iar oamenii au fost ca„ Energia ta este mai bună ”.”

Concentrați-vă pe proteine

Cu toate acestea, abs-ul ei actual nu este rezultatul unei diete pe bază de plante. Într-un interviu cu Us Weekly, celebra a spus că iubește toate tipurile de proteine, de la carne de porc la pui, gătite în stil puertorican pentru un plus de aromă și condimente.