Jim Carrey; s Incredibil antrenament Burt Wonderstone - MotleyHealth®
Cariera lui Jim Carrey pare să fi fost construită pe faptul că este un comediant oarecum slab, care excelează la comedia slapstick. Filme precum Ace Ventura: Pet Detective (1994), Dumb and Dumber (1994), The Mask (1994), l-au împușcat în faimă. Cu toate acestea, în cel mai recent film al său, The Incredible Burt Wonderstone, Jim Carrey joacă rolul unui magician de stradă pe nume Steve Gray, care este departe de a fi un personaj slab.
Jim Carrey s-a transformat într-un cadru larg și bine construit, de care orice bărbat de 51 de ani ar fi mândru. De fapt, aș fi mult mai tânără decât silueta lui! Deci, cum a făcut-o? Ei bine, el a fost întotdeauna într-o formă bună, cu umerii lățimi ai înotătorului și un piept bine dezvoltat.
Nu știm prea multe despre regimul de fitness al lui Jim Carrey (iar Vera de Milo nu contează!)
Se știe că Jim a fugit. Cel puțin a trimis odată un tweet că tocmai făcuse o cursă de 5 mile de-a lungul malului din Toronto, unde a început ca un comic de stand up. De asemenea, el a fugit pe o bandă de alergare pentru un întreg interviu în Late Night cu Jimmy Fallon în 2011.
Există deja un număr foarte mare de site-uri web care vorbesc despre cât de mult ura Jim Carrey să iasă din dietă, dar niciunul nu împărtășește modul în care s-a concentrat. Adevărata transformare nu este atât pierderea de grăsime, cât și câștigul muscular. El a trebuit să efectueze un antrenament complet pentru a construi masa corporală totală. Are o parte superioară a corpului foarte „solidă”, ceea ce sugerează că efectuează unele exerciții de ridicare, concentrându-se mai mult pe fitness și forță decât pe culturism/sculptură. Deci, antrenamente mai scurte, cu mai puține repetări, dar o ridicare mai grea.
În urmă cu mulți ani, Jim Carrey l-a angajat pe Gary Kobat ca antrenor de fitness. De fapt, Gary Kobat a fost mentorul lui Jim de antrenament de peste un deceniu. În 2008 și articolul de pe Nola.com a dezvăluit că lucrează deja împreună de 8 ani. Kobat l-a introdus pe Jim Carrey la exerciții de bază pe care le poate face oriunde - vital pentru un actor ocupat, care poate fi plecat de acasă săptămâni sau luni întregi. Antrenamentele ar implica un amestec de exerciții pe podea, antrenamente cu greutăți și cardiovasculare. Deci, într-adevăr un antrenament standard de antrenament în circuit. În 2008, Jim Carrey lucra 6-7 zile pe săptămână.
Știm că Kobat lucra în continuare cu Jim în decembrie 2012, întrucât a acordat un interviu LoaToday.com, într-un program numit Gary Kobat, antrenor personal al vedetelor, împărtășește secretul de a împlini 50 de ani, de a arăta 40 de ani și de a te simți 30 de ani. Abordarea în trei etape a fitness-ului lui Gary este foarte simplă:
- Fă ceva ce îți place
- Înțelegeți energia, atât luminoasă, cât și întunecată
- Amintiți-vă că sunteți cu adevărat energie
Totul este un pic spiritual, dar unii oameni răspund bine la o abordare mai holistică a fitnessului și a exercițiilor fizice. „Transformarea nu are loc fără o conștientizare intensă”. Într-adevăr, abordarea sa se referă la crearea unei mentalități mentale potrivite pentru a se asigura că o persoană poate rămâne motivată și se poate ține de plan.
A te forma nu necesită o rețetă secretă de exerciții și fitness - necesită forță mentală și voință personală pentru a nu renunța niciodată, a nu te opri niciodată și a te împinge mereu pentru a obține mai mult.