James Deen Workout GQ
Actorii care se pregătesc pentru roluri de supereroi pompează de obicei fierul și își mănâncă legumele pentru a tonifica ecranul mare. Deci, ce zici de vedeta porno preferată a Americii? La urma urmei, acesta este un om care - prin însăși natura muncii sale - trebuie să arate bine gol. Așadar, când Deen a trecut pe la sediul central al GQ, am ascultat repede în timp ce discuta despre genele sale bune, despre rutina sa „ercizantă” și despre părerea medicului său despre profesia aleasă. Cheia pentru a avea corpul unei vedete porno se dovedește a fi: Mănâncă bine și fă-te culcat. Destul de usor!
Cum rămâi atât de al naibii de subțire?
Pe lângă faptul că am în mod natural acest tip de construcție subțire, dieta mea - din preferințe și alegeri personale - este slabă. Când primesc masa, de obicei îmi curăț legumele mai întâi. Apoi mă duc la proteinele mele. Dacă îmi este încă foame după ce le mănânc pe cele două, voi mânca carbohidrați. Așadar, trăiesc destul de mult pe o dietă săracă în carbohidrați, doar pe gustul personal.
Deci, este doar o chestiune de a fi conștient de ceea ce mănânci și de a transmite paste sau pâine, dacă ești deja plin?
Am fost întotdeauna un fan al legumelor și fructelor. Dacă voi lua o gustare, voi avea o bucată de brânză sau un măr. Asta mă avantajează și fizicul și sănătatea mea. În plus, am ceea ce este denumit în mod obișnuit „stomacul evreiesc”. Vine cu religia. Este doar acolo unde totul nu merge bine - ai reflux acid, lucruri de tip IBS. Du-te să vorbești cu un grup de evrei și îți garantez că aproape fiecare va fi ca, Oh, stomacul meu. Am un ulcer. Reflux de acid! Am Crohn’s. Este întotdeauna ceva. Așadar, din această cauză trebuie să mănânc cu un conținut scăzut de sodiu, pentru că mă supără stomacul.