It’s All Mental Feisty Fitness de Juliana

Astăzi am început să mă gândesc la un comentariu pe care mi l-a spus un membru săptămâna trecută. „O ai atât de ușor, deja arăți uimitor”. Deși nu intenționa să mă facă să simt că am fost palmată în față, totuși am simțit căldura de pe obraz persistând. Crede sincer că „acest lucru” este ușor? Îmi pare rău, soră, nu trebuie să-mi faci un compliment pe care nici măcar nu l-am cerut, mai ales unul înapoi. Lucrez pentru ACEST, antrenament, pentru ACEST, mănânc pentru ACEST, supliment pentru ACEST, mă recuperez pentru ACEST, beau multă apă pentru ACEST, fac cardio pentru ACEST, voi continua?

În fiecare dimineață văd cum va merge ziua mea și ce vreau să realizez. În calitate de culturist, planific fiecare masă, antrenament, ședință cardio, aport suplimentar și intrarea în galonul meu de apă. O rutină pe care o perfecționez de 10 ani și în fiecare an găsesc noi modalități de a-mi îmbunătăți strategia de pregătire și antrenament pentru a cuceri corpul dorit. Dar nu trebuie să concurezi pentru a obține corpul dorit. Concurez pentru că mă ține la răspundere și aștept cu nerăbdare disciplina, consistența și dezvoltarea antrenamentului meu, precum și ajutarea celorlalți să învețe să ducă un stil de viață mai sănătos.

---