Invidia este o otravă care ucide în secret motivarea noastră în fiecare zi
Heather împărtășește despre sfaturile zilnice de viață pe Lifehack. Citiți profilul complet
- Acțiune
- Fixează-l
- Tweet
- Acțiune
Ai căzut vreodată în gaura de vierme care urmărește Instagram? Știi despre ce vorbesc: vezi o fotografie (poate cineva pe care o cunoști, poate ceva pe pagina populară) și o atingi. Înainte de a-ți da seama, ai urmărit această persoană de ore întregi, încercând să-i înțelegi mai bine viața. Au un corp grozav, un alt simpatic drăguț. Fac fotografii în fața peisajelor superbe (poate pentru că călătoresc mult) și au selfie-uri din birouri de colț pline de farmec.
Ceea ce a început ca o distracție de distracție a fotografiei care ucide timpul se transformă într-o oră tristă de ucidere a ego-ului, care se termină în resentimentul corpului tău, al slujbei tale mai puțin glamour și poate chiar a statutului tău de relație unică. Cum ai ajuns aici? Nu ai avut doar o zi perfect fericită? O voce mică în capul tău îți spune că acei oameni postează doar aspectele destul de frumoase ale vieții lor, dar care lasă deoparte toate zilele proaste și momentele jenante. Dar vocea mai puternică îți spune că nu te ridici la această persoană din telefon.
Invidia - Demonul și Îngerul
Invidie. Știm că este unul dintre cele 7 păcate de moarte, dar ce este cu adevărat? Gelozia în sine este o emoție mușcătoare care ne face să ne simțim amari și chiar urăști față de o persoană (indiferent dacă o cunoaștem sau nu). Invidia are de-a face cu sentimentul de nefericire față de fericirea altcuiva. Fie că este vorba de succes profesional sau personal, când le vezi realizările, începi instantaneu să le compari cu ale tale.
Interesant este faptul că invidia ne-a ajutat să evoluăm ca specie. Este vorba de competiție și comparație socială care ne obligă să ne autoevaluăm. Într-un scenariu sănătos, am vedea succesul cuiva și am găsi motivație pentru a se potrivi cu realizările sale. Dar când vine vorba de invidie, ne dorim în schimb ceea ce are acea persoană și o dorim atât de mult încât să ne simțim nefericiți și chiar supărați. [1]
Chiar dacă nu credeți că sunteți vinovați de invidia pe social media pe care am menționat-o mai devreme, există o mare probabilitate că ați invidiat încă pe cineva recent. Poate v-ați găsit invidios pe colegul care a obținut o mărire? Poate că te-ai batjocorit în fața anunțului, știind că se relaxează aproape toată ziua. Sau poate ai invidiat succesul de slăbire al prietenului tău, chiar dacă ea a muncit din greu de luni de zile și nu ai mai fost la sala de sport de un an. Uneori simțim că avem dreptul să fim gelosi sau supărați, dar alteori nu ne putem justifica exact sentimentele.
Cum invidia te omoară încet
Deci, toți suntem vinovați de invidia celorlalți. Amenda. Dar iată ce este: atunci când permiteți acel sentiment să pătrundă toate gândurile sau emoțiile către acel individ sau către voi înșivă, pierdeți din vedere propria realitate. Vedeți, când vă puteți concentra doar asupra a ceea ce fac ceilalți oameni pe iarba lor mai verde, nu reușiți să vă dați seama că al vostru pare doar mai întunecat, deoarece stați sub un nor de ploaie. [2]
Ai o singură viață, a ta. Și dacă o pierzi, comparându-te cu alți oameni și simțind invidie pentru toate lucrurile pe care le au pe care le dorești, nu vei avea loc pentru motivație, deoarece vei fi atât de consumat de toată acea negativitate.