Întrebări și răspunsuri pentru ascultătorul Ray Peat! Calorii, cortizol, celulită și multe altele! Hipcast

Actualizat acum aproximativ un an.

răspunsuri

Cât de fericiți suntem! Pentru a-l avea pe Dr. Raymond Peat înapoi din nou pentru a răspunde la toate întrebările dvs. de sănătate/fitness/nutriție!

În primul rând, mulțumesc tuturor celor care au postat întrebări pentru podcast și mulțumesc Dr. Turba pentru timpul și bunătatea lui pentru a le răspunde!

Iată amprentele de timp:

1:00 Dr. Programul de exerciții al Peat și gândurile despre exerciții
2:05 Alergare pentru exerciții
4:16 Cum ar trebui să evităm toleranța noastră pentru lipsa de sens
5:00 Diferența dintre o alergie la lactate vs. o toleranță la produsele lactate și ce să faci
10:30 Care este cauza principală a șlefuirii dinților?
14:24 Modalități naturale de scădere a cortizolului cronic și de ce ar trebui să tăiem lemnul