Întrebări frecvente Nutriție CDC
O alimentație bună este importantă pentru copiii mici, pentru a-i ajuta să crească sănătos și puternic.
Nutriția are nevoie de schimbare în timpul copilăriei timpurii. De exemplu, laptele matern exclusiv este sursa recomandată de nutriție pentru bebeluși pentru aproximativ 6 luni de viață. Pe măsură ce copiii cresc, nevoile lor nutritive cresc. Hrănirea cu alimente solide, pe lângă laptele matern sau formulele pentru sugari, ajută la satisfacerea acestor nevoi.
Nu, introducerea cerealelor pentru bebeluși în biberonul copilului nu îl va face să doarmă mai mult și ar putea crește riscul de sufocare al copilului.
Deși multe medicamente trec în laptele matern, majoritatea nu au niciun efect asupra aprovizionării cu lapte matern sau asupra bunăstării copiilor.
Puteți căuta mai multe informații despre un anumit medicament la pictograma externă LactMed®. Discutați cu medicul sau asistenta dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la administrarea medicamentelor în timpul alăptării.
Vitamina D este necesară pentru a susține dezvoltarea sănătoasă a oaselor și pentru a preveni rahitismul, o afecțiune care cauzează oase slabe. Rahitismul cu deficit de vitamina D este rar, dar poate apărea dacă copilul dumneavoastră nu primește vitamina D suplimentară din dieta sa, un supliment de vitamine sau o expunere adecvată la lumina soarelui.
Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă păstrarea sugarilor mai mici de 6 luni de lumina directă a soarelui și protejarea acestora cu haine și pălării pentru a reduce riscul de cancer de piele. pictogramă externă Lumina soarelui nu este o sursă consistentă de vitamina D și există o serie de factori care determină cantitatea de vitamina D pe care un copil o va sintetiza din lumina soarelui. Factorii care interferează cu producția de vitamina D includ:
- Locuind la latitudini mari (mai aproape de regiunile polare), în special în lunile de iarnă.
- Condiții de calitate a aerului: niveluri ridicate de poluare a aerului.
- Condiții meteo: acoperire densă de nori.
- Gradul în care îmbrăcămintea acoperă pielea.
- Utilizarea de protecție solară.
- Pigmentarea pielii: tipuri de piele mai închise la culoare.
Discutați cu medicul sau asistenta copilului dumneavoastră dacă doriți ajutor pentru a vă asigura că copilul dvs. primește suficientă vitamina D.
Există mai multe moduri în care poți spune dacă bebelușul tău devine suficient pentru a mânca. A avea scutece ude și murdare obișnuite sunt semne că bebelușul tău mănâncă suficient. În plus, medicul sau asistenta copilului dumneavoastră îi pot verifica greutatea și lungimea pentru a se asigura că crește bine. Aceste măsurători se fac de obicei la vizitele la bebeluș. Dacă aveți întrebări despre creșterea bebelușului, discutați cu medicul sau asistenta acestuia.