Intoleranță la lactoză Forumuri de fizică
Mai este cineva intolerant la lactoză? Ce simptome ai? Este posibil să se dezvolte intoleranță la lactoză ca adult?
Practic, nu am avut niciodată probleme cu produsele din lapte. până recent! Acum aproximativ un an am trecut printr-o fază de eliminare a tuturor produselor lactate din dietă din motive de sănătate și aceasta a durat aproximativ 6 luni. După care am decis să beau lapte și să mănânc brânză și totul din nou. dar acum cred că pot fi intolerant la produsele lactate! Nu mi-am dat seama exact la ce sunt intolerant. dar am băut doar o ceașcă de ciocolată caldă acum 4 ore și acum nu mă simt atât de bine! umflat. gazos. laugh out Loud! yuk, îmi pare rău.
Răspunsuri și răspunsuri
Este invers. Marea majoritate a mamiferelor adulte nu pot digera lactoza, inclusiv majoritatea oamenilor adulți.
Ar trebui să întrebați de ce unele sunt lactoză tolerant. Motivul pentru care este o mutație care a oprit inactivarea producției de lactază (enzima metabolizatoare a lactozei) la adulți. Această mutație a avut loc cu ceva timp la ordinul a mii de ani în urmă, undeva în nordul Europei. (Cele mai mari rate de toleranță la lactoză din lume sunt în Scandinavia) Este o trăsătură dominantă, deci se răspândește de atunci. Așadar, astăzi, majoritatea europenilor și nord-americanilor sunt toleranți la lactoză. Dar, ca toate mamiferele, până foarte recent în istoria noastră evolutivă și numai în unele părți ale lumii, a deveni intolerant la lactoză pe măsură ce îmbătrânești este complet normal. (Pentru că nu alăptați ca adult)
(Rețineți că, desigur, nu este o distincție binară între tolerant și intolerant; oamenii au niveluri diferite de toleranță. Gazul/balonarea pe care o descrieți este cel mai tipic simptom pentru cei care o au.)
Este invers. Marea majoritate a mamiferelor adulte nu pot digera lactoza, inclusiv majoritatea oamenilor adulți.
Ar trebui să întrebați de ce unele sunt lactoză tolerant. Motivul pentru care este o mutație care a oprit inactivarea producției de lactază (enzima metabolizatoare a lactozei) la adulți. Această mutație a avut loc cu ceva timp la ordinul a mii de ani în urmă, undeva în nordul Europei. (Cele mai mari rate de toleranță la lactoză din lume sunt în Scandinavia) Este o trăsătură dominantă, deci se răspândește de atunci. Așadar, astăzi, majoritatea europenilor și nord-americanilor sunt toleranți la lactoză. Dar, la fel ca toate mamiferele, până foarte recent în istoria noastră evolutivă și numai în unele părți ale lumii, a deveni intolerant la lactoză pe măsură ce îmbătrânești este complet normal. (Pentru că nu alăptați ca adult)
(Rețineți că, desigur, nu este o distincție binară între tolerant și intolerant; oamenii au niveluri diferite de toleranță. Gazul/balonarea pe care o descrieți este cel mai tipic simptom pentru cei care o au.)