Întinsul pe canapea te îngrașă
Știri despre sănătate naturală - Mulți medici acceptă acum că există mai mult în creștere în greutate decât în calorii și în calorii.
Dar noi date despre felul în care ceea ce oamenii de știință numesc „inactivitate activă” vă pot determina să vă îngrămădiți pe kilograme, arată cât de adevărat este acest lucru.
Conform datelor publicate în Jurnalul American de Fiziologie - Fiziologie celulară, așezat toată ziua, lung sau întins pe canapea uitându-se la televizor, ar putea redistribui greutatea în așa fel încât să creeze de fapt celule grase noi.
Într-un studiu cu adevărat unic, cercetătorii israelieni au arătat că celulele preadipocite (în esență, celulele de grăsime „bebelușe”) se transformă mai repede în celule de grăsime și produc și mai multe grăsimi atunci când sunt supuse unor perioade prelungite de „încărcări mecanice de întindere” - tipul de greutate pe care l-am pus țesuturile corpului nostru atunci când stăm sau ne întindem.
Interpretând piesa de cercetare extrem de tehnică, omul de știință principal Prof. Amit Gefen a declarat că studiul a demonstrat un alt efect dăunător al unui stil de viață modern, sedentar:
„Obezitatea este mai mult decât un simplu dezechilibru de calorii. De asemenea, celulele răspund la mediul lor mecanic. Celulele adipoase produc mai multe trigliceride și într-un ritm mai rapid, atunci când sunt expuse la întinderea statică. ”
Trigliceridele sunt un tip de grăsime sau lipide, care se găsește în sânge. Corpul le folosește pentru energie. Cu toții avem nevoie de câteva trigliceride pentru o sănătate bună. Dar nivelurile ridicate pot crește riscul bolilor de inimă și pot fi un semn al sindromului metabolic.