Întins lateral Alăptarea cum și când să o faci
Îl vezi pe bebeluș lovindu-și buzele și scoțându-și limba și știi că este timpul să-i hrănești. Dar te simți groggy, epuizat și fizic slab. Cum ai de gând să treci printr-o altă hrănire?
Alăptarea bebelușului la fiecare 2 până la 3 ore este o muncă grea! Meriți o pauză, iar alăptarea în timp ce stai întinsă pe partea ta te poate ajuta să te relaxezi. Vă puteți odihni în timp ce vă legați și hrăniți copilul.
Sună prea bine pentru a fi adevărat? Nu este! Alăptarea de partea ta este considerată una dintre cele mai populare poziții de alăptare. S-ar putea să merite o încercare.
Una dintre cele mai bune părți ale alăptării laterale întinse este aceea de a avea ocazia să vă odihniți corpul în timp ce vă hrăniți copilul. Permiteți-ne să vă călătorim prin câțiva pași simpli pentru a face din aceasta o experiență confortabilă atât pentru dvs., cât și pentru bebeluș:
S-ar putea să descoperiți că este cel mai confortabil să vă rulați pe dumneavoastră și pe bebelușul dvs. de cealaltă parte pentru a scurge al doilea sân. Dacă acesta este cazul, va trebui să urmați aceeași rutină de blocare descrisă mai sus, cu fața în direcția opusă.
Unii părinți care alăptează consideră că, odată ce sânul inferior este gol, ei pot pur și simplu să se aplece în față și să-și hrănească bebelușul de pe sânul superior. Dacă alegeți să faceți acest lucru, asigurați-vă că mai întâi scurgeți complet sânul inferior.
Ocazional, femeile vor descoperi că sânii nu se drenează complet sau uniform după ce se hrănesc în poziție laterală. Excesul de lapte din sâni poate duce la înghițire, conducte înfundate, mastită sau scăderea cantității de lapte, așa că va trebui să urmăriți acest lucru!
Dacă sânii nu se scurg complet, ar trebui să vă gândiți să stați în picioare pentru a termina hrana sau să exprimați niște lapte pentru a vă asigura că sânii dvs. sunt drenați corespunzător.
Dacă vă simțiți obosit, alăptarea laterală culcată este o opțiune excelentă pentru a vă ajuta și copilul să se odihnească puțin mai mult. Dar amintiți-vă: Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă în continuare ca dumneavoastră și bebelușul dvs. să vă întoarceți la suprafețe separate de somn după ce ați terminat hrănirea.