Inteligență pentru viața ta - 4 motive pentru care ne îngrășăm primăvara

Este primăvară, deci nu ar trebui să aruncăm aceste kilograme de iarnă? Vă vom spune de ce pare aproape imposibil să scăpați de greutate și ce puteți face în acest sens.

motive

Este primăvara - nu ar trebui să slăbim? Vărsăm kilogramele noastre de iarnă? Ei bine, am găsit câteva motive pentru care s-ar putea să ne îngrășăm în loc cu puțin ajutor de la dieteticianul înregistrat Dawn Jackson Blatner.

Ouăle Cadbury sunt la fiecare culoar de check-out. Se consumă mai multe bomboane la Paști și în jurul acesteia decât în ​​orice altă perioadă a anului - cu excepția Halloween-ului. Și bomboanele par să zăbovească prin casă săptămâni întregi. Gândește-te: 90 de milioane de iepurași de ciocolată sunt vândute și 16 miliarde de jeleuri.

Facem mai mult exercițiu. Știu, sună contraintuitiv. Dar când vremea devine frumoasă și începem să facem exerciții fizice - începem să mâncăm mai mult pentru a compensa. Dar un smoothie de 600 de calorii are de două ori mai multe calorii decât poți arde într-o jogging de o jumătate de oră. Și exercițiile fizice îți suprimă pofta de mâncare timp de aproximativ două ore. Deci, dacă vă este foame, probabil că sunteți deshidratat. Beți în schimb niște apă.