Instrumente de antrenament pentru sănătate utilizate în gestionarea greutății - Herbalife Nutrition Institute - Herbalife
Coachingul în domeniul sănătății și psihoterapia sunt foarte diferite. Coachingul wellness, realizat de laici, îi ajută pe clienți să atingă unul sau mai multe obiective personale. În psihoterapie, un pacient are o problemă psihologică sau psihiatrică pe care dorește să o rezolve un terapeut profesionist.
Un psiholog profesionist, psihiatru sau terapeut comportamental tratează un pacient folosindu-și cunoștințele, abilitățile și expertiza pentru a rezolva problemele. Se străduiesc să aibă toate răspunsurile, să se concentreze asupra problemei și să ofere sfaturi.
Pe de altă parte, un antrenor de wellness lucrează pentru a încuraja pacienții să se ajute singuri, să își construiască motivația, precum și starea și angajamentul. Antrenorul se bazează pe conștientizarea clienților și se străduiește să îi ajute pe clienți să găsească propriile răspunsuri, concentrându-se pe ceea ce funcționează bine. Coaching-ul se bazează pe feedback-ul adevărat, comunicarea deschisă și credința că clientul posedă tot ce are nevoie pentru a-și atinge obiectivele. Folosind o abordare axată pe puncte forte. Coachingul promovează respectul și conștiința în cadrul persoanelor și grupurilor. Permite indivizilor să își identifice propriile puncte forte și le oferă instrumente pentru a depăși dificultățile și a aplica strategii de comunicare. Mai mult, coachingul inspiră speranță, oferă soluții, crește competența și întărește schimbările pozitive.
Printre instrumentele cele mai discutate în coachingul în domeniul sănătății se numără interviurile motivaționale. Aceasta este o metodă de intervievare limitată în timp, care se caracterizează prin empatie cu clientul. Se concentrează pe client, se concentrează pe schimbarea comportamentală, oferă feedback cu privire la consecințele unui comportament în raport cu sănătatea, cum ar fi supraalimentarea care duce la obezitate, și arată discrepanțele dintre obiectivul dorit și comportamentul actual al clientului.