Masturbarea în timp ce medicina mănâncă aleargă Știri din SUA
Plăcerea de sine este o modalitate în care femeile își pot aprinde dorințele - și le pot spori sănătatea fizică și mentală.
Masturbarea ca medicină
În calitate de avocat al sănătății femeilor și antrenor în domeniul nutriției, iau o poziție puternică pentru instrumentele alternative și naturale care să le ajute pe femei să-și vindece corpul și să se simtă bine în sine. Dar conversația s-a concentrat pe numărarea caloriilor și pierderea în greutate pentru prea mult timp. O dorință majoră de bază pentru femei este pur și simplu aceea: o dorință de dorință mai mare.
Conform celui mai recent Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale, instrumentul de clasificare și diagnostic al Asociației Americane de Psihiatrie, lipsa dorinței - și anxietatea aferentă pe care o provoacă - este cea mai frecventă plângere sexuală în rândul femeilor. Această afecțiune, clasificată în DSM-5 drept „tulburare hipoactivă a dorinței sexuale”, poate include lipsa dorinței sexuale care provoacă stres, dezinteres sau incapacitatea de a atinge orgasmul când orgasmul era odată ușor. Și orgasmul, atunci când este accesibil, este unul dintre cele mai bune instrumente de vindecare pe care o femeie - și un cuplu - îl pot folosi pentru a-i spori vitalitatea și sănătatea. Ne dorim înapoi dorința - și contrar credinței populare, o Viagra feminină nu este răspunsul.
S-ar putea să credeți că această epidemie afectează femeile în vârstă aflate la limita vârstei medii, dar dovezile arată că femeile tinere sunt la fel de sensibile la această lipsă de dorință. Un studiu amplu realizat pe 31.000 de femei americane publicat în Obstetrică și Ginecologie în 2008 a constatat că aproximativ 43% dintre femei au raportat probleme sexuale. Această lipsă de dorință poate provoca stres și anxietate și este legată de depresie.
Îți poți pirata viața și corpul pentru mai multă energie, pierderea în greutate și creșterea productivității creierului, dar poți pirata dorința femeilor? Poate o femeie să-și sporească în mod natural libidoul și să-și revendice mojo-ul suculent asociat cu tinerețea, vigoarea și vitalitatea? Pe scurt, da. Iată cum:
1. Treceți peste dulapul dvs.
Dansul hormonal care este dorința feminină implică mai mulți parteneri decât trupa de dans pătrat a bunicii dvs. și este la fel de confuz ca și indicațiile unui apelant. Pastilele contraceptive care conțin estrogen și progesteron, de exemplu, pot fi cauza principală a libidoului scăzut. Acești hormoni sintetici diminuează hormonii noștri hipofizari, care suprimă nu numai funcția ovariană (de ce nu rămânem însărcinate), ci și producția de testosteron. Pentru femei, dorința sexuală, sensibilitatea la atingerea sexuală și capacitatea de a ajunge la orgasm sunt toate conduse parțial de nivelul nostru de testosteron. Când experimentăm o picătură, este greu să ne încălzim.
Cercetătorii germani au publicat un studiu din 2010 în Journal of Sexual Medicine care a constatat că pastilele anticoncepționale au scăzut semnificativ nivelul de testosteron circulant, ceea ce are un impact uriaș asupra dorinței sexuale. Rezultatul este diminuarea interesului și a plăcerii sexului. Unii OB-GYNs îi vor ajuta să-și ghideze pacienții printr-o „vacanță de droguri” pentru a-și echilibra nivelul hormonal natural, care poate dura timp și poate duce la modificări ale dispoziției și greutății pe măsură ce testosteronul și alte niveluri hormonale cresc natural.
De asemenea, antidepresivele se pot încurca cu hormonii noștri, provocând mai multe motive de panică. Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei - o clasă obișnuită de antidepresive - au fost asociați cu sângerări în intestin, unde se produce 90% din serotonina dumneavoastră. Acest lucru, la rândul său, are un efect asupra nivelului de testosteron și, prin urmare, asupra libidoului și a încrederii. Nu este ironic? Acest ciclu poate pune femeile într-o stare de depresie, anxioasă, în care sexul își pierde complet atracția. Mai mult, pierdem capacitatea de a ajunge la orgasm, unul dintre cele mai vindecătoare și echilibrante hormonale mecanisme ale corpului feminin.
Unii medici vă recomandă să încercați un alt antidepresiv, să reduceți doza sau chiar să eliminați rețeta pentru a ajuta pacienții să înceapă dorința naturală a corpului. Acest proces poate necesita timp și poate duce la alte efecte secundare și ar trebui întreprins cu mare grijă și sprijin. Vă recomandăm să obțineți un set complet de teste de sânge pentru a vă verifica nivelul hormonilor și orice deficiențe de vitamine sau minerale care ar putea fi cauzele care stau la baza unei biochimii dezechilibrate.
Dacă ați fost diagnosticat cu intestin cu scurgeri, sindrom de colon iritabil, supraaglomerare bacteriană a intestinului subțire sau orice alt dezechilibru intestinal sau bacterian, vindecarea sistemului digestiv vă va ajuta să vă reaprindeți dorința. S-a demonstrat că utilizarea excesivă a antibioticelor dăunează mucoasei intestinale, rezultând o capacitate redusă pentru acest „al doilea creier” de a produce și stoca niveluri sănătoase de serotonină.