Instrucțiuni; Curele de congelare a grăsimilor

PREGĂTIREA INSERȚELOR DE CONGELATOR.

grăsimilor

Umpleți jumătate o chiuvetă cu apă călduță și așezați pachetele uscate pe suprafața apei, cu partea poroasă moale, perforată, orientată în jos în apă. Lăsați să se înmoaie timp de 10 minute, asigurându-vă că suprafața totală a feței inferioare este plată și în apă. Odată ce pachetele s-au umflat cu apă verificați dacă toate celulele sunt complet pline.

După umplere, scoateți pachetele din apă și ștergeți-le uscat, asigurându-vă că nu rămâne umezeală pe pachet. Puneți pachetele într-un congelator timp de cel puțin 8 ore înainte de a le folosi pentru prima dată. Nu stivați nimic deasupra ambalajelor atunci când puneți-le în congelator. După utilizare, păstrați pachetele de gheață în congelator pentru a le reutiliza atunci când este necesar.

Potrivit Food and Drug Administration, un congelator ar trebui să fie setat la 0 Fahrenheit (-17 Celcius).

PREGĂTIREA CENTURILOR DE CONGELARE A GRASIMILOR

Scoateți curelele din geantă, deschideți fixarea cu velcro și glisați în pachetul de congelator de dimensiunea corectă în centură, asigurându-vă că partea netedă netedă NU partea perforată este orientată către căptușeala care va fi împotriva corpului și fixați velcro-ul închis.

Așezați partea rece a curelei (cu inserțiile înăuntru) pe zona de tratat și fixați banda elastică cu velcro comprimând-o în loc pentru a aplica presiune. Pentru a livra cantitatea maximă de răceală în zona țintă, strângeți centura astfel încât zona să fie comprimată.

Purtați timp de 60 de minute, apoi scoateți centura și masați zona tratată.

Pentru cel mai bun rezultat, nu vă angajați în activități care pot crește temperatura centrală a corpului. Cel mai bine este să vă relaxați 60 de minute uitându-vă la televizor sau citind etc. în timp ce purtați centura