Vitamina K la bomboane, Reese cu pauză rapidă, Ciocolată cu lapte, Unt de arahide, Nouguri moi, Bomboane
Cantitatea recomandată de vitamina K în USDA pentru adulții de 19 ani și peste este de 90 mcg/zi.
Pe baza conținutului de vitamina K, cât pot consuma în siguranță într-o zi?
Ce înseamnă acest grafic?
În timp ce luați warfarină, ar trebui să consumați zilnic aceeași cantitate de vitamina K. USDA recomandă adulților să ia zilnic 90 mcg de vitamină k.
Dacă singurul lucru pe care l-ai mâncat azi au fost Bomboanele, REESE's Fast Break, ciocolata cu lapte, untul de arahide, nougele moi, batonul de bomboane. Ar trebui să mănânci 89.11 servind 1 bară pentru a obține 100% valoarea zilnică recomandată de 90mcg de vitamina K.
În mod similar, pentru a obține 50% (45mcg) din valoarea zilnică recomandată a vitaminei K. Ar trebui să mănânci 44,55 servind 1 bare de bomboane, REESE's Fast Break, ciocolată cu lapte, unt de arahide, nouguri moi, bomboane.
În plus, ar trebui să mănânci 22,28 servind 1 bare de bomboane, pauză rapidă a REESE, ciocolată cu lapte, unt de arahide, nouguri moi, bomboane pentru a obține 25% (22,5mcg) din vitamina K recomandată zilnic.
Cum se compară conținutul de vitamina K din Bomboane, REESE's Fast Break, ciocolată cu lapte, unt de arahide, nouguri moi, baton de bomboane cu alte alimente?
Iată câteva exemple de alimente care se compară cu Bomboane, REESE's Fast Break, ciocolată cu lapte, unt de arahide, nougate moi, bomboane.
Pentru a vizualiza mai multe alimente din alte categorii de alimente, accesați baza de date cu alimente Vitamina K.
Alte dulciuri vs. Bomboane, REESE's Fast Break, ciocolată cu lapte, unt de arahide, nouguri moi, bomboane
| Bomboane, Reese's Fast Break, Ciocolată cu lapte, Unt de arahide, Nougats moi, Bomboane | 1 portie 1 bar | 1,01 |
| Noutăți congelate, tip înghețată, înghețată vanilată, ușoară, fără zahăr adăugat, acoperită cu ciocolată | 1 bar | 1,01 |
| Budinci, ciocolată, amestec uscat, regulat, preparat cu lapte integral | 1 cană | 0,86 |
| Noutăți congelate, tip înghețată, înghețată vanilată, ușoară, fără zahăr adăugat, acoperită cu ciocolată | 1 bar | 1,01 |
| Bomboane, ciocolată semidulce | 1 portie | 0,81 |
| Bomboane, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS Bar | 1 bar (2 oz) | 1,08 |
| Bomboane, fondant acoperit cu ciocolată dulce | 1 tort, mare | 0,9 |
| Bomboane, MARS SNACKFOOD US, STARBURST Fruit Chews, Fruit original | 1 porție de distracție (8 mestecături) | 0,84 |
| Bomboane, NESTLE, OH HENRY! Bar | 1 bar 2 oz | 0,68 |
| toppinguri de cremă de marshmallow (puf de marshmallow) | 1 oz | 0,0 |
| Bomboane, nuga, cu migdale | 1 bucata | 0,0 |
| Gumă de mestecat | 1 băț | 0,0 |
| toppinguri de căpșuni | 1 lingură | 0,15 |
| Inghetate, vanilie | 1 portie 1/2 cana | 0,2 |
| Bomboane, bomboane de ciocolată M&M MARS Pretzel | 1 cană | 7.52 |
| Înghețate, vanilie franceză, soft-serve | 1 cană (4 fl oz) | 1,54 |
| Bomboane, M&M MARS 3 MUSKETEERS Truffle Crisp | 1 portie | 1.8 |
| Bomboane, TOOTSIE ROLL, rulou cu aromă de ciocolată | 1 portie 6 bucati | 3,84 |
| Cacao, pulbere uscată, neîndulcit, procesat cu alcali | 1 cană | 2.06 |
| Bomboane, KIT KAT Wafer Bar | 1 bar (1,5 oz) | 2.18 |
Miel, vițel și produse de vânat vs. Bomboane, REESE's Fast Break, ciocolată cu lapte, unt de arahide, nouguri moi, bomboane
| Bomboane, Reese's Fast Break, Ciocolată cu lapte, Unt de arahide, Nougats moi, Bomboane | 1 portie 1 bar | 1,01 |
| Miel, măcinat, crud | 1 oz | 1,02 |
| Miel, domestic, picior, întreg (coadă și sfoară), slab și gras separabil, tăiat la 1/4 "grăsime, la alegere, gătit, prăjit | 1 oz | 1.19 |
| Miel, domestic, coapsă, numai slab separabil, tăiat la 1/4 "grăsime, alegere, gătit, fript | 1 oz | 1.11 |
| Miel, casnic, picior, întreg (coadă și sfoară), slab separabil, tăiat la 1/4 "grăsime, la alegere, gătit, prăjit | 1 oz | 1,02 |
| Miel, domestic, umăr, întreg (braț și lamă), slab și gras separat, tăiat la 1/4 "grăsime, alegere, crud | 1 oz | 0,96 |
| Carne de vițel, picior (rotund de sus), slab și gras separabil, crud | 1 oz | 1.11 |
| Carne de vânat, urs, gătit, înăbușit | 1 oz | 0,51 |
| Carne de vânat, iepure, sălbatic, gătit, înăbușit | 1 oz | 0,43 |
| Vitel, măcinat, crud | 1 oz | 0,4 |
| Carne de vânat, capră, gătită, prăjită | 1 oz | 0,34 |
| Carne de vânat, veveriță, gătită, prăjită | 1 oz | 0,4 |
| Carne de vițel, prepuț, osso buco, numai slab separabil, fierte, fierte | 1 oz | 0,4 |
| bizoni măcinați (hrăniți cu iarbă, crudi) | 1 tort (gătit din 4 oz crud) | 1,02 |
| Miel, măcinat, gătit, fript | 1 oz | 1.5 |
| Miel, casnic, umăr, întreg (braț și lamă), numai slab separabil, tăiat la 1/4 "grăsime, la alegere, gătit, fript | 1 oz | 1,62 |
| Carne de vițel, coadă, slabă separabilă, gătită, înăbușită | 1 oz | 1,98 |
| Miel, casnic, coapse, slab și gras separabil, tăiat la 1/4 "grăsime, alegere, gătit, fript | 1 oz | 1,36 |
| Miel, domestic, umăr, lamă, slab și gras separabil, tăiat la 1/4 "grăsime, alegere, gătit, fript | 1 oz | 1,25 |