Instagram vă poate submina planul de a pierde în greutate Biroul pentru știință și societate - Universitatea McGill
Acest articol a fost publicat pentru prima dată în The Montreal Gazette .
Cu sărbătorile trecute și cu Anul Nou, este timpul să facem ceea ce facem întotdeauna. Este timpul să faceți soluții de Anul Nou despre a mânca sănătos și a pierde în greutate. Dar acestea sunt mai ușor de spus decât de făcut și multe rezoluții nu vor supraviețui foarte mult.
Problema este că pachetul este în mare parte stivuit împotriva noastră. În primul rând, mâncarea nedorită tinde să fie mai ieftină decât mâncarea sănătoasă. Pe de altă parte, comercializarea de junk food influențează alegerile pe care le facem.
Obișnuia să fie faptul că influența era evidentă sub formă de reclame sau subtil a intrat în intriga unui film ca plasament de produs. Desigur, când vă gândiți la fascinația lui E.T. pentru Reese’s Pieces, nu a fost întotdeauna atât de subtil. Dar acum, marketingul are loc pe social media. Fie că este vorba de Facebook, YouTube, sau Instagram, suntem inundați cu imagini de mâncare, idei de rețete și susțineri de către noua generație de celebrități pe internet, „influencer”.
Ar fi tentant să ne gândim că timpul petrecut pe internet nu afectează ceea ce mâncăm. La urma urmei, suntem binecuvântați cu liberul arbitru. Dar există dovezi substanțiale că marketingul influențează ceea ce mâncăm, în special pentru copii. Luați în considerare câte reclame vedeți pentru cerealele pentru micul dejun pentru copii, cel puțin în S.U.A. canale.
Un studiu din Pediatrie a arătat că această influență se extinde și la platforme precum Instagram. Cercetătorii au luat 176 de copii și le-au arătat ca grup de control fotografii de pe celebrități cu gustări sănătoase (cum ar fi bananele), gustări nesănătoase (cum ar fi fursecurile) sau produse nealimentare (precum pantofii de alergare) Copiilor li s-au oferit apoi gustări și li s-a permis să mănânce orice și cât au vrut timp de 10 minute. Li s-au oferit gustări sănătoase, cum ar fi bețișoare de morcov și struguri fără semințe, precum și gustări nesănătoase, cum ar fi bomboane de ciocolată și jeleu.