INSANITY MAX 30 Rezultate Guy a pierdut 29 de kilograme în patru luni! Blogul Beachbody
Guy Stanley a pierdut 29 kg. în patru luni cu INSANITY MAX: 30, Shakeology și suplimentele Beachbody Performance. El și-a înscris rezultatele în Beachbody Challenge și a câștigat Premiul zilnic de 500 USD pentru 4 octombrie!
Povestește-ne despre viața ta înainte de a începe programul. Cum te-ai simțit despre tine și corpul tău?
Lucrez zile lungi la birou și primul lucru pe care îl făceam de obicei era să vin acasă, să deschid o bere și să mă așez pe canapea. Aș încerca să mă joc puțin cu copiii mei și poate mă gândesc să gătesc cea mai ușoară cină la care m-aș putea gândi. Nu am dormit bine. M-am simțit întotdeauna lent și am avut norocul să fac două-trei antrenamente pe săptămână.
Ce v-a inspirat să vă schimbați viața și să vă începeți călătoria de transformare?
Soția mea a început 21 Day Fix în ianuarie. A făcut câteva runde și a avut un succes extraordinar, mai ales cu controlul porțiunilor. M-am gândit că mănânc deja unele dintre lucrurile pe care le avea și pierderea în greutate, energia crescută și doar fericirea generală a fost suficient de stimulentă pentru a-i da o șansă. M-am gândit că cu siguranță nu ar putea fi rău să încerc.
Care este cea mai mare provocare cu care te-ai confruntat înainte de începerea programului? Cum v-au ajutat programul și Beachbody să depășiți această provocare?
Aș putea, de obicei, să mă îmbarc cu exercițiile fizice în mod regulat, atâta timp cât vremea era frumoasă. Îmi place să alerg și ridic greutăți atunci când mi-a permis programul, dar nu aș putea să mănânc corect în mod constant. Nu știam cu adevărat ce să mănânc. Mai multe salate? Să te culci flămând? Sari peste câteva băuturi? Odată ce aveam o săptămână de la prima mea ediție la Shakeology în fiecare zi și o combinam cu planul nutrițional de control al porțiunilor, împreună cu antrenamentele de 30 de minute, energia și fericirea mea generală au crescut. Chiar și kilogramele s-au desprins repede.
Ce ți-a plăcut mai ales la programul pe care l-ai ales?
Am nevoie de ceva convenabil și care să nu-mi ocupe mult timp în ziua mea pentru a rămâne cu el. Îmi place foarte mult să transmit în flux programul INSANITY MAX: 30. Îl pot face la subsol înainte ca cineva să se trezească dimineața. Shakeology a fost ceva foarte nou pentru mine și am fost cu siguranță sceptic la început. Dar am constatat că m-a făcut să trec peste zi mai bine decât mai multe căni de cafea, mi-a înfrânat foamea și a devenit rapid modalitatea mea preferată de recuperare după antrenamentele mele.