Înlocuirea meselor vs.
Adesea, indivizii folosesc cuvintele „înlocuirea mesei” și „shake-ul proteinelor” în mod interschimbabil, atunci când sunt de fapt două produse complet diferite.
Potrivit Agenției Canadiene de Inspecție Alimentară (CFIA), există linii directoare foarte stricte conform cărora un înlocuitor de masă trebuie să respecte pentru a se asigura că îndeplinește cerințele organismului. De exemplu, o înlocuire a mesei trebuie să furnizeze cel puțin 225kcal pe porție, cu proporții specifice ale încărcăturii calorice totale care pot proveni din proteine, carbohidrați și grăsimi. CFIA are, de asemenea, un tabel lung cu conținut minim și maxim de vitamine și minerale pe porție de înlocuire a mesei.
Scuturile de proteine nu sunt limitate la liniile directoare stabilite de CFIA și pot include ingrediente nereglementate. Ele sunt adesea utilizate inexact de către public pentru a înlocui mesele.