Înjumătățiți tortul

Nutriție și bunăstare

Ce ați face dacă nu ar exista reguli?

Fără alimente interzise.

Nu-i rau.

Fără vină.

Opriți dietele. Opriți înainte și înapoi. Preia controlul asupra vieții tale. Începeți o nouă relație cu mâncarea. Fă pace cu corpul tău. Nu fi legat de cântar.

Credem că fiecare poate fi cel mai bun sinele lor, indiferent de mărimea corpului.

Lucrăm cu o abordare de alimentație intuitivă pentru a respinge dietele, a face pace cu mâncarea, a găsi acceptarea corpului și a încorpora o alimentație blândă.

Verifică-mi 6 pași pentru a-ți vindeca relația cu alimentele! Obțineți ghidul aici, precum și toate sfaturile și secretele mele preferate despre nutriție!

despre programele

Un mic pas la rând face schimbări mari!

Bună, eu sunt KATHLEEN

Ofer recomandări bazate pe dovezi pentru a vă îmbunătăți îngrijirea medicală. Mă concentrez pe crearea de obiective realiste și planuri individualizate pentru a le atinge.

IBS, SIBO, IBD, GERD, constipație și diaree

Prenatal, postpartum, SOP, diabet gestațional, infertilitate