32 de săptămâni în timpul sarcinii Simptome, sfaturi și multe altele
Schimbări în corpul tău
În timpul sarcinii, este posibil să aveți oboseală și alte simptome copleșitoare, cum ar fi arsurile la stomac, care sunt frecvente în al treilea trimestru, parțial din cauza creșterii uterului. Dar bebelușul dvs. beneficiază de fiecare zi în care se află în pântece și va continua să crească și să se dezvolte până la data livrării.
Este normal să câștigi 1 kilogram în fiecare săptămână până la săptămâna 32 a sarcinii. Păstrați sănătos alegerile de masă și înclinați-vă spre fructele și legumele proaspete și proteinele slabe și departe de mâncăruri prăjite sau dulciuri. În acest fel, vă veți asigura că obțineți substanțele nutritive esențiale care sunt importante atât pentru dvs., cât și pentru bebeluș.
Bebelușul tău va avea aproximativ lungimea unei frunze de kale și va cântări aproximativ 4 kilograme până în acest moment al sarcinii. O mare parte din corpul mic al bebelușului se apropie de punctul în care sunt pregătiți pentru viață în afara pântecului, dar mai sunt încă ceva de făcut. În timp ce oasele bebelușului s-au format, acestea sunt încă moi. Plămânii bebelușului dvs. sunt, de asemenea, încă în etapele finale de dezvoltare. Și dacă aveți programată o ecografie pentru această dată, este posibil să vedeți un pic de păr pe capul bebelușului.
Plămânii gemenilor nu sunt pe deplin dezvoltați la 32 de săptămâni, dar bebelușii dvs. practică respirația săptămâna aceasta, folosindu-și mușchii pentru a respira lichidul amniotic în interior și în exterior. De asemenea, primesc oxigen într-un ritm constant prin cordonul ombilical.
Lanugo care a acoperit corpul bebelușilor dvs. până în acest moment începe acum să cadă. Și au unghiile de la picioare până acum.
Probabil că veți continua să experimentați simptome de sarcină până când veți naște. În săptămâna 32 aceste simptome pot include:
- oboseală
- arsuri la stomac
- scurgeri mamare
- Contracțiile Braxton-Hicks
Cu toate acestea, există lucruri pe care le puteți face pentru ca simptomele să fie gestionate.
Scurgere de sân
Este posibil ca sânii dvs. să fi început să scurgă un lichid subțire sau gălbui, ceea ce este normal. Acest lichid se numește colostru. Scurgerea colostrului este modul în care corpul tău se pregătește să-ți hrănească copilul. Dacă lichidul se înmoaie prin sutien sau dacă este inconfortabil, poate doriți să obțineți tampoane de îngrijire - nu există niciun motiv pentru care nu le puteți folosi acum.
Braxton-Hicks Contractions vs. travaliu prematur
Acum este un moment minunat pentru a analiza diferența dintre travaliul prematur și contracțiile Braxton-Hicks. Contracțiile Braxton-Hicks vor fi rare și, deși pot apărea brusc, în general au dispărut aproape imediat ce încep. De obicei durează între 30 de secunde și două minute. De asemenea, nu există ritm cu contracțiile Braxton-Hicks, ceea ce înseamnă că acestea nu continuă să se înrăutățească sau să se apropie mai mult.