Antrenament set complet balansoar • Antrenament parcare pe leagăne!

27 octombrie 2014 de Deanna Dorman

Acest antrenament complet de balansare a corpului vă va viza brațele, abdomenul și picioarele pentru a arde tone de calorii și pentru a vă stimula metabolismul. Pregătește-te pentru o sudoare grozavă afară!

complet

Toamna este momentul perfect pentru a ieși afară și pentru a te antrena excelent. Vremea este mai rece și peisajul este uluitor, cu tot frunzele de toamnă!

Acest antrenament swing este perfect pentru după ce ai intrat într-un antrenament cardio rapid sau când trebuie doar să ieși afară. Este deosebit de minunat pentru mămicile ocupate care au copii mici sau copii și au nevoie de un antrenament pe care îl pot face în timp ce îi privesc!