Îngrijorat de un prieten sau membru al familiei - Beat
Ești îngrijorat de cineva pe care îl cunoști?
Dacă sunteți îngrijorat de faptul că un membru al familiei sau un prieten ar putea avea o tulburare de alimentație, poate fi dificil să ridicați problema cu ei. S-ar putea să vă faceți griji că veți spune un lucru greșit, că nu este treaba dvs. sau că insultați persoana respectivă. Amintiți-vă că tulburările alimentare sunt boli mentale grave și nu sunt vina persoanei.
Adesea persoanele cu tulburări de alimentație neagă sau nu realizează că există o problemă, dar asta nu înseamnă că nu sunt bolnavi. Tulburările de alimentație prosperă prin secret, iar nenumărate persoane care se află în recuperare sunt de acord că încălcarea tăcerii este ceea ce trebuie făcut, chiar dacă nu s-au simțit așa la momentul respectiv. Cu cât cineva poate primi mai devreme un tratament, cu atât mai mari sunt șansele unei recuperări complete și susținute.
Iată câteva lucruri pe care le poți face atunci când vorbești cu cineva care îți face griji:
Mai jos sunt câteva situații specifice pe care s-ar putea să le întâlniți sau să vă îngrijorați în timpul conversațiilor cu cineva care are o tulburare de alimentație și îndrumări despre cum să răspundeți într-un mod pozitiv și încurajator.
Dacă cineva mi-a spus că crede că are o tulburare alimentară?
Dacă este pentru prima dată când trebuie să citiți despre tulburările alimentare, nu uitați că sunt boli tratabile și este posibilă recuperarea completă. Faptul că persoana a venit la tine sugerează că ar dori să se îmbunătățească.
Cu toate acestea, au șanse mult mai mari de recuperare dacă pot obține ajutor rapid. Este posibil să fi simțit simptome de ceva timp înainte de a vă vorbi, deci cu cât pot primi mai repede tratament, cu atât mai bine. Dacă mai sunt și alte persoane pe care vor să le spună mai întâi, întrebați dacă există o modalitate prin care le puteți sprijini să facă acest lucru.
Încurajați persoana să facă o întâlnire cu medicul de familie. Ți-ai putea oferi să mergi cu ei, astfel încât să nu fie singuri. De asemenea, este posibil ca ghidul nostru „Primii pași” să fie de ajutor - acesta este destinat să ajute persoanele cu tulburări de alimentație să primească o recomandare către un specialist de la medicul lor de familie. Acesta conține îndrumări pentru persoana bolnavă, pentru oricine îi sprijină la programare și pentru medicul de familie.
Dacă nu ați bănuit că persoana este bolnavă, încercați să nu vă învinuiți - nu de asta are nevoie persoana pe care o susțineți. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face acum este să luați în serios preocupările lor, să ascultați ce trebuie să vă spună și să întrebați ce puteți face pentru a-i ajuta să se îmbunătățească.
Dacă vă simțiți blocați în legătură cu cel mai bun ajutor, citiți mai multe despre tulburările de alimentație și despre ceea ce persoana pe care o cunoașteți ar putea trece este un început bun. Puteți afla mai multe aici.
Ce se întâmplă dacă spun un lucru greșit?
A nu cunoaște ceea ce trebuie să spui cuiva cu o tulburare de alimentație poate fi descurajant și, uneori, teama de a spune ceva care poate deranja accidental poate determina oamenii să se îndepărteze și să nu spună nimic. Este important să nu faceți acest lucru - tulburările alimentare pot fi foarte izolante, iar persoana va avea nevoie de sprijin. Dacă nu sunteți sigur ce să spuneți, doar a fi acolo pentru a asculta face o mare diferență.
Deși fiecare persoană este diferită, există modalități prin care puteți încerca să păstrați conversațiile pozitive:
- Încercați să evitați să spuneți lucruri care s-ar putea simți critice, acuzatoare sau respingătoare.
- Întrebarea despre modul în care se simte persoana, mai degrabă decât întrebările legate de alimentație sau schimbările de greutate, este adesea mai productivă - îi oferă posibilitatea de a vorbi despre sentimentele din spatele tulburării alimentare fără a-i face să simtă că obiceiurile lor alimentare sunt examinate.
- Amintiți-vă că comentariile despre aspectul pe care doriți să le completați pot fi uneori interpretate negativ - de exemplu, „Arăți bine” poate suna ca un comentariu despre greutate. Complimentele pentru alte lucruri decât aspectul pot ajuta persoana să se simtă apreciată și este mai puțin probabil să provoace aceste griji.
- Dacă persoana este deschisă să poarte conversații despre boala sa, îi poți vorbi despre modul în care aceste conversații pot fi utile și îi poți invita să te anunțe dacă ai spus ceva care nu consideră util.