Informațiile medicilor trebuie să trateze excesul de greutate Greutatea mea Ce să știu
De Madeleine Oritz
Liniile directoare canadiene privind obezitatea (scrise cu ajutorul a 60 de autori și revizuirea a peste 500.000 de studii de cercetare) confirmă faptul că obezitatea nu este un lucru pe care ar trebui să îl luăm doar cu dieta și exercițiile fizice. Conform liniilor directoare, obezitatea este o afecțiune cronică cauzată de peste 150 de factori genetici, metabolici, comportamentali și de mediu diferiți. Cu cantitățile practic nesfârșite de factori externi care pot influența și influența obezitatea, nu este de mirare că experții recomandă să solicite asistență medicală profesională pentru a pierde în greutate și a o menține definitiv. Dar din aceleași motive, diagnosticarea cauzei principale a creșterii în greutate și alegerea tratamentului potrivit pot fi dificile - de aceea este important să împărtășiți un istoric complet de sănătate, centrat pe obezitate, atunci când discutați subiectul cu un profesionist din domeniul sănătății. Ce anume include asta? Citiți mai departe pentru a afla.
Istoria greutății
Medicul dumneavoastră trebuie să știe mai mult decât greutatea dvs. actuală - sau chiar doar lista înregistrată a greutăților pe care se întâmplă să le aveți în fiecare an când vă opriți pentru vizita dvs. anuală. Oferiți-i medicului dumneavoastră o imagine mai cuprinzătoare, inclusiv vârsta pe care o aveați când ați început să câștigați în greutate, evenimente de viață în care vă amintiți o schimbare semnificativă în greutate, încercări anterioare de scădere în greutate (care au fost, cât de mult s-a pierdut și dacă s-a pierdut în recâștigat) și faza dvs. actuală de greutate (adică pierderea, câștigarea sau stabilizarea).
Istoria nutriției
S-ar putea să se simtă că istoricul nutriției ar intra sub istoricul greutății, dar este de fapt atât de important încât trebuie să fie propria categorie. Spuneți medicului dumneavoastră cum arată pentru dvs. o zi tipică de masă - și asigurați-vă că includeți orice incident de confuzie sau restricție extremă. Păstrarea unui jurnal alimentar detaliat cu cel puțin o săptămână înainte de vizită vă poate ajuta să vă oferiți medicului o imagine clară. Nu vă simțiți jenat să vă împărtășiți cu sinceritate aportul de alimente cu medicul dumneavoastră. Nu sunt acolo pentru a judeca și cunoașterea cât mai multă informație posibil vă poate ajuta pe voi doi să alegeți cel mai bun curs de tratament împreună.
Activitate fizica
Deși părtinirea în funcție de greutate și stigmatizarea ar putea sugera altfel, oamenii de toate formele și dimensiunile exercită (sau nu exercită). Spuneți profesionistului dvs. din domeniul sănătății cât timp petreceți în mod intenționat participând la activități fizice, câți pași faceți de obicei într-o zi și cât timp petreceți în timpul zilei, așezat la un birou sau făcând alte activități sedentare. De asemenea, este important să se includă orice bariere în calea activității fizice, inclusiv leziuni, boli sau anxietate socială.
Istoria sănătății mintale
Cei care trăiesc cu depresie și anxietate sunt de 2,5 ori mai predispuși să trăiască și cu obezitate sau exces de greutate. Chiar dacă nu ați fost diagnosticat oficial niciodată cu depresie, anxietate sau alte tulburări mentale, este important să informați medicul cum vă simțiți atât mental cât și emoțional. Și dacă ați fost diagnosticat cu o tulburare mintală, asigurați-vă că informați medicul despre orice rețetă pe care o luați în prezent sau pe care ați luat-o în trecut - deoarece multe dintre aceste medicamente pot fi, de asemenea, legate de creșterea în greutate.
Dependență/dependență