Informații nutriționale în dovleac prăjit
Nivelează-ți corpul
- Bord
- Nutriție
- Statistici nutriționale
- Urmăriți alimentele
- Creează alimente
- Creați o rețetă
- Corp
- Statistici de exerciții
- Exercițiu de jurnal
- Greutatea jurnalului
- Creați exerciții
- Provocări
- Căutați provocări
- Realizări
- Creați propria provocare
- Grupuri
- Găsiți un grup
- Creați un grup
- Principalele forumuri
- Prieteni
- Lista de prieteni
- Invita prieteni
- Căutați utilizatori
- Blog
Informații nutriționale în dovleac prăjit (Rețetă)
Număr de calorii: pe baza unei porții
- Calorii: 120
- Gras: 8.9г
- Carbohidrați: 10.1г
- Proteină: 1,9g Evaluare
Această rețetă servește 5 persoane.
| Ulei de masline | 1 lingură | 3.0 |
| Ceapă - Gătită | 1 cană | 0,5 |
| Usturoi tocat | 1 linguriță | 1.0 |
| Dovleac - Fiert | 1 cană piure | 4.0 |
| Morcovi - Gătiți | 0,5 cană | 1.0 |
| Eu sunt sos | 1 lingură | 2.0 |
| Sare iodata | 1/4 linguriță | 4.0 |
Valoare nutrițională și informații
Câte calorii sunt în 1 porție?
120 de calorii sunt într-o singură porție - are o cantitate egală de calorii ca 1,2 linguri unt de mare valoare fără smântână, 13,7 g de ulei de unt și 1,0 linguri de ulei de măsline extravirgin organic.
Câți carbohidrați sunt într-o porție?
Aproximativ 28% din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai mic de carbohidrați. Cu toate acestea, în comparație cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are un grad abrupt de carbohidrați. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puțini carbohidrați decât aproape 8% din alte alimente. 3,37% din DRV (Valoarea zilnică recomandată) va fi umplut cu o porție din această rețetă. Având un grad mediu de carbohidrați cu un raport carbohidrați/calorii de 33,67%, este aproximativ același volum ca scufundările, pansamentul italian și vinaigreta.