Infecții cutanate fungice obișnuite pe care le puteți lua la forma gimnastică
Dermatologii descompun infecțiile comune ale pielii ascunzându-se în sala de sport - și cum să vă protejați.
Yoga farts. Plânsuri din clasa ciclismului. Transpirație în picioare. Incontinență indusă de efort. Lista inevitabilelor gimnastică care nu sunt atât de plăcute este lungă și variată. Deși enervante sau jenante, aceste nenorociri nu sunt suficiente pentru a vă împiedica să vă transpirați. (Merită în totalitate, chiar și numai pentru beneficiile exercițiilor asupra sănătății mintale.) Dar există încă un efect secundar potențial super-sexy al mersului la sală: infecțiile fungice.
Nu vă speriați (sau anulați-vă abonamentul la sală). Înainte, dermatologii explică cinci infecții fungice obișnuite care ar putea fi la pândă la sala de sport (în special în aceste pete deosebit de germinale) - în plus ce puteți face pentru a vă proteja.
În primul rând, infecțiile fungice 411
Aceste infecții sunt cauzate de creșterea ciupercilor sau a drojdiei asemănătoare mucegaiului, care trăiesc pe țesuturile moarte ale pielii, unghiilor și părului.
„Există o multitudine de ciuperci și o multitudine de modalități de a le contracta”, spune dermatologul certificat de consiliu Joel Schlessinger, MD, de la RealSelf. Dar el spune că afecțiunile fungice se împart în două categorii: Unele ciuperci trăiesc în mod natural pe piele ca parte a microbiomului pielii (dar pot crește în anumite scenarii, provocând o infecție vizibilă sau iritare). Alte ciuperci pot fi contractate din mediul dumneavoastră (gândiți-vă: sala de sport) sau de la contactul pielii cu pielea cu o persoană infectată și pot duce la infecție.
În timp ce infecțiile fungice sunt de obicei superficiale (citiți: NBD), ele pot fi mai grave la persoanele cu sisteme imune slabe, cum ar fi copiii, vârstnicii și cei cu probleme autoimune și HIV, spune Dr. Schlessinger.
„Din păcate, sălile de sport sunt mediul perfect pentru ca multe infecții fungice să crească și să prospere, deoarece mulți utilizatori de sală de gimnastică vin cu propriile lor„ bagaje ”fungice, ca să spunem așa”, spune el. "În plus, cu atât de mulți oameni care folosesc același echipament, infecțiile se pot răspândi foarte ușor." Ugh.
Dacă credeți că ați putea fi victima uneia dintre aceste infecții, ar trebui să vă verificați simptomele de către un medic - mai ales dacă ați avut simptome de ceva vreme sau nu ați avut acest tip de problemă înainte, spune Dr. Schlessinger. Dar dacă este o problemă recurentă pe care ați diagnosticat-o anterior, puteți opri simptomele devreme sau tratați proactiv cu creme/spray-uri OTC.
Tipuri de infecții fungice
Tinea corporis (pecingine)
Tinea corporis este cunoscută în mod colocvial sub formă de vierme, deoarece ciuperca se prezintă de obicei ca un inel roz de un sfert de mărime, spune dermatologul certificat de bord Tsippora Shainhouse, M.D. Așa că respirați. Arată ca un vierme care își dă nasul pe propria coadă. Dar nu este de fapt un vierme, ci doar ciuperci.
„Puteți să-l prindeți de pe orice suprafață caldă și umedă, cum ar fi vestiarul, sauna, zona piscinei, covorașele de yoga comune sau covorașele extensibile - sau de la contactul direct pielea cu pielea cu un alt exercițiu care o are”, spune Adarsh Vijay Mudgil, MD, director medical al Mudgil Dermatology. Dar, pentru că este atât de contagios, ați putea să-l prindeți atingând o zonă contaminată, așa cum stați sau periați-vă pe o bancă care nu a fost ștearsă corect.
Vești bune: ștergerea mașinilor înainte de a le utiliza va reduce riscul de infecție. Și dacă o obțineți, o cremă de clotrimazol fără prescripție medicală o va clarifica.
Tinea pedis (piciorul atletului)
Probabil ați auzit că este important să purtați pantofi de duș dacă faceți duș la sală. Regula pentru flip-flop este menită să vă protejeze de aceste ciuperci, care se dezvoltă în medii calde și umede, cum ar fi dușul. „Am văzut sute de pacienți contractând sportivi cu piciorul de la mersul desculț în săli de gimnastică publice, saune și/sau camere de aburi”, spune Seemal R. Desai, MD, fondatorul Skin of Color Society și director medical al Innovative Dermatology. (În legătură cu: Cele mai bune 5 produse pentru calusuri)