Incredibilă Slimming World transformări de slăbit masculin în Plymouth - Plymouth Live

Pierderea în greutate poate fi dificilă pentru mulți, dar iată câteva povești inspiraționale pentru a vă motiva

Dacă sunteți în căutarea unei inspirații pentru slăbit, ați ajuns în locul potrivit.

Mulți membri de sex masculin Slimming World au vorbit despre îngrijorarea de a se prezenta la un grup și de a fi singurul bărbat, dar toți cei care au făcut pasul au avut rezultate incredibile și nu s-au uitat niciodată înapoi.

Neil Fenton, care acum conduce propriul său grup, a declarat că s-a simțit mai întâi „cu adevărat nesigur” cu privire la aderare.

El a spus: „M-am simțit cu adevărat nesigur, am fost disperat după ajutor deoarece m-am simțit atât de singur, dar nu m-am putut abține să nu mă întreb, nu este aceasta o dietă pentru femei?

"Ar mai fi vreun bărbat acolo? Trebuia să fiu acolo?"

Rămâneți la curent

Dar după prima sa întâlnire de grup, preocupările i-au fost ușurate și s-a simțit ca acasă.

Mai jos sunt șapte bărbați care au suferit transformări incredibile de slăbire.

Aveți de povestit o poveste de slăbire? Contactați-vă la [email protected].

Paul Eccles - primul 2lbs

Pandemia nu l-a împiedicat pe Paul Eccles să piardă 16 lbs în blocaj, rămânând concentrat asupra călătoriei sale de slăbire, în timp ce a fost trimis de la slujbă.

Cele mai citite

Bărbatul de 53 de ani s-a alăturat inițial grupului Ivybridge WW [Weight Watchers] în 2013, dar după ce a plecat, a câștigat greutatea pe care o pierduse anterior și s-a simțit „enervat”.

Paul s-a reîntâlnit în februarie anul trecut și a avut o pierdere epică în greutate în timpul blocării, ceea ce a „ajutat la recâștigarea concentrării”.

„Sunt mândru de slăbirea pe care am realizat-o până acum”, a spus el.

„Doresc mai puțin și porționez mai bine, înțeleg mai bine ce funcționează pentru mine și ce nu.”

În total, Paul a pierdut puțin peste două pietre și speră să piardă în jurul a alte două pietre.

Înainte, într-o zi obișnuită, Paul mânca „prea mulți carbohidrați”, inclusiv cartofi, paste, pâine și orez, iar acum a schimbat-o pe cea cu carbohidrați slabi, mâncare slabă și înlocuirea cartofilor, pastelor și orezului cu legume.

Paul a spus că „provocarea principală” a adus blocarea este de a „nu lăsa lipsa unei rutine regulate de lucru” să-i strice munca grea pentru a pierde în greutate.

Nu ratați

„Pentru a combate acest lucru, mi-am stabilit rutine care includ să mă ridic la ora obișnuită, să mă îmbrac și să fac treburile casnice la anumite ore”, a spus Paul.

A fi pe drum înseamnă că a reușit să profite la maximum de timpul său, făcând exerciții fizice cât de mult poate și gătind mese de la zero.

Paul crede că oricine pierde în greutate „nu trebuie să fie prea dur cu sine”.

El a spus: "Nu toată lumea poate ieși și face exerciții fizice și reacționăm cu toții diferit la situații stresante. Dacă aveți o zi proastă, resetați a doua zi.

„Nu arunca întreaga săptămână spunând că voi începe din nou săptămâna viitoare”.

El a adăugat: „Participați la întâlniri virtuale, văzând fețe familiare și auzind acele voci aduc un plus de normalitate.

„Există sfaturi și inspirații minunate la întâlnirile virtuale, împreună cu grupul și aplicația Facebook.”

Sean Lyons - 3

Un bucătar șef Plymouth a plecat cu misiunea de a pierde mai mult de trei pietre pentru a putea strânge bani pentru caritate.

Sean Lyons a fost hotărât să ajute la strângerea de fonduri pentru caritatea de sănătate mintală a minții și să ia parte la o scufundare în grup, dar i s-a spus că este prea greu pentru a participa.

Lui Sean i s-a spus că va trebui să arunce kilogramele înainte de a se putea înscrie, iar mama lui i-a recomandat apoi să se alăture Slimming World.

Bărbatul de 50 de ani, care lucrează ca bucătar și portar de noapte la St Elizabeth's House din Plympton, a spus că „are tentația zilnică” de a pregăti și servi micul dejun gătit și ceaiuri de cremă de lux, dar cu ajutorul Slimming World el a reușit să rămână pe calea cea bună.

Sean a spus că „inițial s-a străduit să stea departe de aceste tentații”, dar cu sprijinul mamei sale și al grupului, a făcut încet schimbările care l-au ajutat să vadă rezultate uimitoare.

El a făcut mici modificări, cum ar fi schimbarea băuturilor cu conținut ridicat de zahăr la zero și băuturi fără zahăr și reușește în continuare să „se bucure din plin de o friptură suculentă”.

El a spus: „Într-adevăr, micile schimbări, sprijinul și inspirația grupului, m-au ajutat să scap de kilograme fără să mă simt flămând, vinovat sau lipsit”.

Sean a spus că a „mers la gustări”, cum ar fi ouă fierte, șuncă și slănină cu grăsimea îndepărtată, pentru a-l ajuta să se simtă plin și pentru a evita tentația în timp ce gătește la locul de muncă.

În doar nouă luni de la aderarea la Slimming World, Sean a pierdut greutatea necesară pentru a-i permite să ia parte la salt.

Citiți povestea completă a lui Sean aici.

Philip Adams - 3st 7lbs

Când Phillip Adams a primit vestea zdrobitoare a pământului că leucemia sa s-a transformat, a știut că are nevoie drastic să-și schimbe stilul de viață.

Phil era hotărât să-și vadă nepoții crescând și să petreacă mulți ani mai mult cu dragostea vieții sale, Marceil.

Nu numai că Phil lupta împotriva cancerului, el cântărea 16 kg și avea o multitudine de alte probleme de sănătate, inclusiv reumatoidă și osteoartrita, care, fără îndoială, au fost agravate de greutatea sa și cauzându-i o cantitate considerabilă de durere.

Lucrurile au devenit și mai grave atunci când tânărului în vârstă de 62 de ani i s-a spus că are nevoie de o intervenție chirurgicală de înlocuire a șoldului, dar era prea supraponderal pentru a fi supus operației și avea nevoie să arunce kilogramele.

Dar Phil rezilient a pierdut acum 3st 7lbs în puțin sub un an și jumătate, cu ajutorul Slimming World.

Articole similare

Phil a fost încoronat acum „Omul anului” al lui Ernesettle, care l-ar putea trimite în semifinalele competiției naționale Slimming World.

Phil a spus: „În adâncul sufletului eram nemulțumit de greutatea mea de ceva vreme, dar mi-a luat mult timp să mă confrunt cu asta. Apoi, când am recunoscut că vreau să slăbesc, nu am vrut să cer ajutor.

"Mi-am dat seama că este departe de a fi slab, cererea de ajutor necesită puterea caracterului. Obținerea sprijinului pentru a face schimbări mi-a dat un sentiment de încredere care beneficiază fiecare aspect al vieții mele".

Pe măsură ce greutatea s-a desprins, Phil a descoperit că are mai multă energie, iar sănătatea sa a luat o întorsătură uriașă, putând acum să facă mai mult decât a avut în ani.

A reușit să-și facă operația de înlocuire a șoldului și acum a început să se bucure de o calitate a vieții mai bună.

Puteți citi povestea completă a lui Phil aici.