Castravete vs Tomate
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Castravete vs roșii comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în castravete este mai puține calorii decât în roșii.
Castravetele are 15 kcal la 100g și roșii 18 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 20%.
La castravete și la roșii majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
castravete sau roșie - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: roșie - Cu 20% mai mult decât castravetele.
- Glucidele: roșie - Cu 7% mai mult decât castravetele.
- Gras: roșie - Cu 82% mai mult decât castraveții.
- Fibre dietetice: roșie - Cu 140% mai mult decât castravetele.
- Proteină: roșie - Cu 38% mai mult decât castravetele.