Este bună pudra de proteine pentru copii Riscuri și alternative
Un părinte sau îngrijitor s-ar putea întreba despre suplimentarea dietei copilului cu proteine praf. Dar de cele mai multe ori, copiii primesc suficiente proteine dintr-o dietă echilibrată.
Dacă un copil nu poate mânca o dietă echilibrată, din cauza unei boli cronice sau a intoleranței alimentare, de exemplu, suplimentarea cu proteine poate fi de ajutor. Cu toate acestea, prea multe proteine pot avea efecte negative.
Acest articol descrie beneficiile și riscurile potențiale ale prafului de proteine pentru copii. De asemenea, analizează cantitatea de proteine de care au nevoie copiii și adolescenții în fiecare zi și alte surse de proteine.
Distribuiți pe Pinterest Mulți copii primesc suficiente proteine prin dieta normală și nu au nevoie de proteine suplimentare praf.
În prezent, există o lipsă de dovezi că praful de proteine este benefic pentru copii. O revizuire din 2015 notează că multe dintre studiile pe această temă sunt mici, implicând puțini participanți.
În cadrul analizei, cercetătorii au analizat dovezile existente ale efectelor suplimentării proteinelor la copiii cu boli cronice, cum ar fi fibroza chistică și cancerul pediatric. Acestea îi împiedică adesea pe copii să primească o nutriție adecvată, din cauza lipsei poftei de mâncare sau a incapacității de a absorbi nutrienții.