Ce este „ghemuitul asiatic” și de ce nu o poate face toată lumea în Atlantic
Tot drumul jos! Nu pe degetele de la picioare!
Printre sfaturile mai practice care pot fi oferite călătorilor internaționali se numără înțelepciunea băii. Deci, permiteți-mi să spun, ca cineva care s-a întors recent din China, că ar trebui să fiți pregătiți să (1) purtați propria dvs. hârtie igienică și (2) să vă exersați ghemuitul.
Nu mă refer la scaunele acelea tâmpite, fără scaune, pe care le vedeți la sală. Nu, glutele tonifiate nu te vor salva aici. Mă refer la ghemuitul adânc, în care îți pleci fundul în jos cât poți merge în timp ce rămâi sus și echilibrat pe tocuri. Această poziție - spre deosebire de ghemuitul adânc pe degetele de la picioare, așa cum încearcă în mod natural majoritatea americanilor - este atât de stabilă încât oamenii din China o pot ține câteva minute și poate chiar ore ...
… În așteptarea clienților.
… În timp ce examinați arta.
Și, în scopurile noastre, în timp ce folosim baia. Toaletele sunt obișnuite în gospodăriile chineze acum, dar toaletele publice sunt încă dominate de tigăile ghemuit, pe care mulți chinezi le consideră mai igienice din cauza lipsei contactului cu coapsa și toaleta. Poziția ghemuitului cu toc plat aici este crucială, nu numai pentru stabilitate pe porțelanul umed, ci și - fără a deveni prea anatomic - pentru înclinare și poziție adecvate. Mai ales pentru doamne. Să spunem doar că, dacă rămâi pe degetele de la picioare, pantofii tăi vor fi înfundați.
(Sfat profesional: purtarea unui toc ușor ajută.)
Desigur, toaletele ghemuit nu sunt unice pentru Asia și nici poziția de ghemuit profund. Dar poziția atât de omniprezentă în Asia și atât de invizibilă în Occident a fost supranumită „ghemuit asiatic”. Internetul este plin de sugestii pe care majoritatea americanilor nu le pot ghemui corect, idee cu care mi-a plăcut în mod special să-l batjocoresc pe iubitul meu alb american.
Mai multe povești
O istorie globală a șezutului
Când ghemuitul devine o formă de protest
Ce simt efectele secundare ale vaccinului
O zi de decese cu 25 la sută mai mare decât cea mai rea a primăverii
Dar este adevărat? Mofturile mele au fost bazate pe fapte? Cât de mult este această natură sau hrană? M-am gândit că trebuie mai întâi să înțeleg fiziologia ghemuitului profund.
Din fericire, cel puțin o altă persoană de pe internet este la fel de obsedată de ghemuit ca mine și știe ceva despre fiziologie. Acesta ar fi Bryan Ausinheiler, un kinetoterapeut din California care a scris o serie de postări pe blog despre ghemuitul profund. „Ghemuitul este un model excelent pentru un model de mișcare cu mai multe segmente”, a zguduit Ausinheiler la începutul apelului nostru telefonic. Ce înseamnă asta? „Ghemuitul este o mișcare de triplă flexie. Te-ai aplecat la șolduri, genunchi și gleznă, așa că trebuie să pliezi totul sub tine. ” Sunt o multime de lucruri in desfasurare.