Începeți un An Nou sănătos cu Noom - Redhead Mom
Am fost compensat pentru această postare și această postare conține linkuri de afiliere. Voi fi despăgubit dacă efectuați o achiziție după ce faceți clic pe linkurile mele
Este începutul anului și mulți dintre noi am realizat și încercăm să rămânem cu soluțiile de Anul Nou (sau cu obiectivele pe care îmi place să le numesc) pe care le-am realizat cu acest nou an. Mulți dintre noi ne-am propus să devenim mai sănătoși - indiferent dacă funcționează, mănâncă mai sănătos, dormi mai mult sau slăbește. Dacă ați dorit să slăbiți, ați verificat cel mai probabil diferitele diete, cum ar fi dieta Paleo, dieta Keto, Weight Watchers sau Jenny Craig. Sincer, lista continuă și continuă cu diferite diete acolo. Am cunoscut mulți prieteni și membri ai familiei care au început aceste diete dornice să piardă în greutate, dar tocmai ajung să renunțe la ei pentru că erau prea duri sau pur și simplu nu lucrau. Aici intervine Noom - este mai mult despre schimbările de comportament și obiectivele mici care fac diferența. Slăbiți definitiv cu Noom.
Ce este Noom?
Noom este un program de wellness care include un expert în scăderea în greutate și sprijin de grup, ambele ajutându-vă să creați obiceiuri mai bune pe tot parcursul vieții, care să ducă la o viață mai sănătoasă. CEO-ul și cofondatorul Noom, Saeju Jeong, spune: „Nu este o dietă - este un curs unic de schimbare a comportamentului care folosește psihologia și obiective mici pentru a-ți schimba obiceiurile, astfel încât să poți pierde în greutate și să-l ții definitiv”.
Unul dintre obiectivele cheie ale lui Noom este de a vă ajuta să depășiți barierele emoționale și psihologice care vă pot împiedica să vă bucurați de un stil de viață sănătos. Abordarea dovedită a lui Noom, bazată pe psihologie, vă identifică gândurile și factorii declanșatori înrădăcinați, apoi construiește un plan de joc personalizat pentru a vă ajuta să vă formați obiceiuri sănătoase, mai repede. Noom a fost prezentat în New York Times, Women’s Health, Shape, Forbes, ABC și multe altele. Noom a ajutat, de asemenea, peste 45 de milioane de oameni din întreaga lume să își construiască obiceiuri sănătoase și să își atingă obiectivele de sănătate. Cât de grozav este asta?