Cum ardem 7000 de calorii pe săptămână

Jaylin Hensley
38 de ani
Antrenor de fitness

Părinții mei nu aveau suficienți bani pentru a mă educa la un colegiu de prestigiu. Prin urmare, după școală, am plecat în căutarea unui loc de muncă pentru a avea bani, pentru a plăti pentru mine. Am încercat multe profesii diferite: vânzător în supermarket, asistent personal, administrator etc. După câțiva ani de căutări, am găsit un loc de muncă permanent de guvernantă.

Am crescut o fetiță care avea 6 ani și eu 21. Locuiam în casa lor și eram ca o singură familie. Nu mi-am negat nimic, era întotdeauna multă mâncare în frigider. La 25 de ani, am început să mă simt singur, dar nu-mi permiteam să-mi schimb viața, cu care eram atât de obișnuită, iar fetița a devenit ca fiica mea, și am început doar să-mi umpl singur singurătatea cu mâncare. Până la vârsta de 30 de ani, greutatea mea depășea 200 de kilograme. Anna la acel moment avea deja 15 ani, a fost un moment decisiv în viața mea. Era ușor supraponderală. La școală, îi plăcea tipul și a început să arate complexitate în aspectul ei. Nu știam cum să o ajut, dar în fiecare zi devenea din ce în ce mai supărată.

Apoi i-am promis că voi găsi o modalitate de a arde 7000 de calorii pe săptămână și vom începe să facem acest lucru împreună. Am început să citesc o mulțime de literatură de la nutriționiști și sportivi de renume, toți aceștia repetând ca fiind necesară combinarea nutriției corecte și a încărcăturilor sportive. Greutatea trebuie aruncată încet. După șase luni, Anne a slăbit și a început să se împrietenească cu un tip care îi plăcea și am fost bucuroasă să o ajut, ba mai mult, am observat că rezultatul mă înțelegea.

---