ÎN FOTO Actorii coreeni și idolii K-pop își împărtășesc secretele de antrenament
Frumos, talentat, tonifiat - aceste oppa sunt pachetul perfect!
BUNASTARE
Fitness
Jovi Figueroa
Am fost încântați de acești actori și vedete coreene care fac obiectul rutinei noastre de noapte Netflix. De la înfățișare la talent la corp - nu mai aveți nimic de dorit și de cerut!
Dar acești actori nu lucrează doar pentru gram; trupurile lor frumoase sunt o dovadă a anilor în care s-au străduit să-și prezinte rolurile perfect și a muncii grele și a devotamentului pe care l-au depus pentru meseria lor. Totuși, asta nu ar trebui să ne împiedice să admirăm roadele muncii lor!
Consultați galeria de mai jos pentru a afla mai multe despre modul în care Gong Yoo, Ji Chang-wook, Kim Woo-bin, Lay Zhang de la EXO, Lee Dong-wook, Lee Seung-gi, Park Seo-jon, Song Joong-ki, Jung Hae -in și Rain au grijă de corpul lor prin antrenament, antrenament intens și o dietă bună!
#Fitspiration: Actori coreeni și K-Pop Idols
Glisați la stânga sau la dreapta
PENTRU NAVIGARE ÎNTRE PAGINI
Lee Dong-wook
Ne-am întâlnit cu Lee Dong-wook mult mai devreme, înainte de nebunia coreeană a dramelor din acest an, în 2005, unde a jucat în rolul principal în „Fata mea”, care a fost dublată și difuzată pe ABS-CBN în 2006. Dar, mai recent, noi mi s-a amintit de priceperea sa de actorie și de fizicul grozav din „Goblin”, unde a jucat alături de Gong Yoo și Kim Go-eun.
Când a fost întrebat cum își menține corpul tonifiat în timpul conferinței de presă pentru „Întoarcerea lui Superman”, el spune: „Cel mai important lucru este dieta. Îmi place să mănânc și mă îngraș ușor. Deci, mă antrenez pentru a-mi menține corpul. Dar, înainte de a fi nevoit să-ți iei capul, ar trebui să mănânci mai puțin. ”
Lee Dong-wook
La 38 de ani, Lee Dong-wook arată în continuare fenomenal! El spune că cheia, într-adevăr, este exercitarea regulată, lucru pe care îl face timp de 2 până la 3 ore pe zi.
Cântec Joong-ki
Cine nu iubește fața lui angelică, împreună cu trupul său puternic? Acest actor talentat cunoscut pentru rolul său de căpitan Yoo Shi Jin în „Descendenții Soarelui” a fost zdrobitul militar al OG înainte ca „Crash Landing on You” să ne fure inimile - și băiatul face un căpitan foarte convingător și adorabil!
Cântec Joong-ki
Song Joong Ki a dezvăluit că de fapt s-a antrenat din greu pentru rol, spunând: „M-am gândit că ar trebui să-mi construiesc corpul ... deoarece personajul meu este un soldat căruia îi place să se antreneze”. În timpul unuia dintre concertele lui Turbo, Song Joong-ki a mai dezvăluit că și-a învățat multe dintre exerciții de la prietenul său „Running Man”, cântărețul Kim Jong-kook.
Cântec Joong-ki
După „Descendenții Soarelui”, Song Joong-ki și-a menținut corpul de a-l muri. El a continuat să se antreneze și să se antreneze cu antrenorul de sănătate Danny Jo în SUA, de data aceasta pentru filmul „Insula cu corăbiei”. De asemenea, am apreciat recent munca sa grea în „Cronicile Arthdal”, care a avut premiera și este difuzată pe Netflix.
Kim Woo-bin
Mulți oameni l-au cunoscut pentru prima oară pe Kim Woo-bin drept cel mai bun prieten devenit inamic al lui Lee Min-ho în „The Heirs”, care a fost difuzat în ABS-CBN în 2014. El și-a început cariera în Coreea de Sud ca un model subțire cu un fizic slab, dar care s-a schimbat de-a lungul anilor în timpul antrenamentului său cu antrenorul de vedete sud-coreean, Yang Chi Seung.
Kim Woo-bin
În timp ce de obicei își păstra corpul sub costume și jachete atunci, Kim Woo-bin a ieșit în cele din urmă din carapace în 2016 pentru „Uncontrollably Fond”, unde a jucat alături de actrița și cântăreața Bae Suzy. Antrenorul său a dezvăluit recent că unul dintre elevii săi preferați din toate timpurile este Kim Woo-bin, spunând că are o atitudine foarte proactivă la sală și a lucrat 2-5 ore pe zi, care includeau 200 de flotări. Și băiatul și-a făcut munca grea tradusă bine și a dat roade!
Kim Woo-bin
Într-un interviu acordat Entertainment Weekly, Kim Woo-bin a spus că crede în principiul echilibrării unei diete bune și a unui exercițiu harnic. În zilele noastre, își face rutinele de antrenament acasă în loc să se antreneze la sală.
Gong Yoo
De la „Prințul cafelei” la „Goblin” și „Trenul spre Busan”, Gong Yoo a continuat să capteze inimile fanilor și spectatorilor din întreaga lume. Are deja 41 de ani (lucru pe care nu-l poți spune cu adevărat din fața lui tânără și a copilului) și cu toții putem fi de acord că a îmbătrânit foarte bine.
Gong Yoo
Spre deosebire de mulți alți actori care se bazează pe exerciții pentru a-și menține fizicul în formă, Gong Yoo dezvăluie că antrenamentul este o parte cheie a sănătății sale mentale. El a declarat pentru V Live: „Se pare că am fost deja dependent de exerciții fizice, deoarece fac constant exerciții fizice pentru a ușura. La început, am făcut mișcare pentru că îmi place. În cele din urmă, pentru că a contribuit la menținerea sănătății mele în autogestionare, am continuat să practic. În prezent, cred că antrenamentul joacă un rol important pentru sănătatea mea mentală. Eu sunt cel care trebuie să facă mișcare și să transpire. ”